የአእምሮ ማጎልበት በግልፅ የተቀመጡ ችግሮችን ለመፍታት ሀሳቦችን የማፍለቅ ዘዴ ነው። በህይወታችን ውስጥ በየቀኑ የሚያጋጥሙንን ችግሮች ወይም ስራዎች ለመፍታት ዘዴው ተስማሚ ነው ብለን እናምናለን.
ስለ ህይወታችን እና በዙሪያችን ስላሉት ነገሮች ማሰብ ለመጀመር ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እናውቃለን, ነገር ግን የተሻለ ለማድረግ ከፈለግን ማድረግ አለብን.
ይህ ትንሽ መተግበሪያ ሊያስቡባቸው የሚገቡ ዕለታዊ ርዕሶችን ይጠቁማል።