Expand: Beyond Meditation

ከዓለም ታዋቂው ሞንሮ ኢንስቲትዩት፣ ትልቅ ትርጉም እና ዓላማን ለማጎልበት፣ ጭንቀትን ለማርገብ፣ እንቅልፍን ለማሻሻል እና ያልተፈለጉ ቅጦችን ለመልቀቅ ከዓመታት የቁርጥ ልምምድ በኋላ በመደበኛነት የተገኘውን ጥልቅ ግንዛቤን ማግኘት። በ Expand ውስጥ የተመሩ ማሰላሰሎች ሞንሮ ሳውንድ ሳይንስ ልዩ የሆነ የንቃተ ህሊና ሁኔታዎችን ለማመቻቸት የታለሙ የድምፅ ሞገድ ቅጦችን የሚጠቀም የባለቤትነት ኦዲዮ ቴክኖሎጂን ያሳያሉ። ዘርጋን በመጠቀም፣ በንቃተ ህሊናዎ እና በንዑስ አእምሮዎ ውስጥ የተቀበረውን ጥልቅ ጥበብ እና ደስታ ማግኘት ይችላሉ።

ዘርጋ 100+ የሚመሩ ማሰላሰሎች፣ ከብዙ ቀን ሚኒ ኮርሶች፣ የተመራ ነጸብራቅ እና ጆርናሊንግ እና የተወሰኑ የአንጎል ሞገድ ግዛቶችን የሚያነጣጥሩ ብጁ-የመነጩ የድምፅ አቀማመጦችን ያሳያል። አእምሮዎን በቀላሉ በማጽዳት ላይ ከሚያተኩሩ ከተለመዱት ማሰላሰያዎች የራቁ፣ ማሰላሰያዎች የተወሰኑ ውጤቶችን ለማግኘት ንቁ ምናብን እና ግንዛቤን ያበረታታሉ። የማሰላሰል ርዕሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- መዝናናት እና ፈውስ
- ደስታ እና ትርጉም
- ማስተዋል እና ግንዛቤ
- እንቅልፍ እና ህልም
- ጤናማ ግንኙነቶችን ማሳደግ
- ፈጠራ እና መገለጫ
- ከአካላዊው በላይ

ኤክስፓንድ የተስፋፋው የንቃተ ህሊና ጥናት እና ልምምድ በአለም ግንባር ቀደም በሆነው በሞንሮ ኢንስቲትዩት ነው። ሞንሮ በ1970ዎቹ መጀመሪያ ላይ እንደ የምርምር እና የትምህርት ድርጅት የተመሰረተ 501(ሐ)(3) ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ነው። ከማስፋፋት በተጨማሪ፣ ሞንሮ በ300-ኤከር ቨርጂኒያ ካምፓስ እና በአለም ዙሪያ ከደርዘን በሚበልጡ አገሮች ውስጥ ብዙ አይነት የልምድ ማፈግፈሻዎችን ያቀርባል።

ስለእኛ ውሎች እና ሁኔታዎች እዚህ የበለጠ ያንብቡ።
የአገልግሎት ውል፡ https://info.monroeinstitute.org/expand-app-terms-of-use
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://info.monroeinstitute.org/expand-app-privacy-policy