Understood: Support ADHD Kids

🌟የተረዳው መተግበሪያ፡ ADHD ላለባቸው ልጆች ወላጆች የክህሎት ግንባታ መተግበሪያ

ትልቅ ስሜት መኖሩ ለማንኛውም ልጅ የማሳደግ ቁልፍ አካል ነው። ነገር ግን ADHD ወይም ዲስሌክሲያ ላለባቸው ልጆች, የበለጠ ተደጋጋሚ እና ኃይለኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ለሁለቱም ወላጆች እና ልጆች በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.

ይህ መተግበሪያ ወላጆች የልጃቸውን ትልቅ ስሜት እንዲረዱ እና በብቃት እንዲመልሱ ለመርዳት በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተዘጋጀ ነው። እንደ የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና (CBT) በተረጋገጡ አቀራረቦች ላይ የተመሰረተ ነው። ግላዊ ግንዛቤዎችን ያግኙ፣ አዳዲስ ክህሎቶችን ይለማመዱ እና የልጅዎን እድገት ይከታተሉ - ሁሉም በራስዎ ፍጥነት እና በራስዎ የጊዜ ሰሌዳ።

📌 ቁልፍ ባህሪዎች

• በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተዘጋጀ፡ ትምህርቶቻችን እና መሳሪያዎቻችን የተገነቡት በስነ-ልቦና ባለሙያዎች ሲሆን በሳይንስ ላይ በተመሰረቱ እንደ የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና (CBT) ላይ የተመሰረቱ ናቸው። የተነደፉት ADHD፣ ዲስሌክሲያ እና ሌሎች የመማር እና የአስተሳሰብ ልዩነቶች ላላቸው ልጆች ወላጆች ነው።

• የክህሎት ግንባታ ትምህርቶች፡ ቴክኒኮችን ይማሩ እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተገነቡ አዳዲስ ክህሎቶችን ይለማመዱ። ልጅዎ ሊነግሮት የሚፈልገውን ይወቁ። ከዚያ ምላሽ ለመስጠት ከሁሉ የተሻለውን መንገድ ይወስኑ.

• የባህሪ መከታተያ፡ በጥቂት ጠቅታዎች ብቻ የልጅዎን ፈታኝ ባህሪ ባህሪን በመጠቀም ይመዝገቡ። ስለ ዋና መንስኤዎች እና ከልጅዎ ADHD ወይም የመማር ልዩነት ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ፍንጭ የሚሰጡዎት ንድፎች ሲወጡ ይመለከታሉ።

• የተበጁ ግንዛቤዎች፡ በባህሪ መከታተያ ውስጥ ብዙ በገቡ ቁጥር የበለጠ ግላዊ ግንዛቤዎችን ያገኛሉ። እነዚህ ግንዛቤዎች የልጅዎን ባህሪ በጊዜ ሂደት ለማሻሻል እንዲረዳቸው በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተዘጋጁ ናቸው።

• አዳዲስ አመለካከቶችን ያግኙ፡ ከልጅዎ ጋር ይበልጥ ይቀራረቡ እና ለምን እርምጃ እንደሚወስዱ ላይ አዲስ እይታዎችን ያግኙ። እንደ ADHD ወይም ዲስሌክሲያ ካሉ የመማር ወይም የአስተሳሰብ ልዩነት ጋር ብዙ ግንኙነት ሊኖረው ይችላል።

• በራስ መተማመንን ይጨምሩ፡ ወላጅነት በቂ ምስቅልቅል ነው። በADHD ላለው ልጅዎ ትልቅ ስሜት ሲሰማቸው ወይም ሲፈነዱ በመደገፍ በራስ መተማመንን ያግኙ። ለእርስዎ ብቻ የተሰሩ አዳዲስ ክህሎቶችን እና ስልቶችን ይጠቀሙ።

• የመቀነስ ቴክኒኮች፡ ስሜታዊ የመቆጣጠር ችሎታዎች በሚከሰቱበት ጊዜ ንዴትን እና ብስጭትን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል። ከተለማመዱ፣ የእርስዎ ምላሾች አንዳንዶቹ ወደፊት እንዳይከሰቱ ሊያግዷቸው ይችላሉ።

• አዳዲስ ክህሎቶችን ይለማመዱ፡ አዲሶቹን ችሎታዎችዎን መረዳትን በሚያረጋግጡ የውስጠ-መተግበሪያ ጥያቄዎች ይለማመዱ።

🚀 የተረዳውን አፕ ዛሬ ያውርዱ

የልጅዎን ፈታኝ ባህሪ ዋና መንስኤዎችን ይረዱ። ከ ADHD ወይም ከመማር ልዩነታቸው ጋር ብዙ ግንኙነት ሊኖረው ይችላል። አዳዲስ ክህሎቶችን ይማሩ፣ ባህሪያቸውን ይከታተሉ፣ ቅጦችን ይወቁ እና ውጤታማ የወላጅነት ስልቶችን ያግኙ። የተረጋገጡ ሳይንስን መሰረት ያደረጉ አካሄዶችን በመጠቀም በጊዜ ሂደት በቁጣቸው ላይ ማሻሻያዎችን ይመልከቱ።