Stoa: Stoic Meditation

ስቶአ የመቋቋም አቅምን ለመገንባት እና በአስፈላጊነቱ ላይ እንዲያተኩር ለመርዳት ታስቦ ነው። የስቶይሲዝምን ተግባራዊ ፍልስፍና ከአስተሳሰብ እና ከማሰላሰል ጋር ያጣምራል።

በየእለቱ የሚመሩ የስቶይክ ሜዲቴሽን አእምሮዎን ያረጋጋሉ እና እይታዎን ያሻሽላሉ፣ እንዲሁም ማሰላሰልን ልማድ ለማድረግ ይረዳሉ። ወደ የስቶይክ ቲዎሪ ጠለቅ ብለው ለመጥለቅ የሚፈልጉ ከባለሙያዎች ጋር ውይይቶችን፣ የኢስጦኢክ ንድፈ ሃሳብ ማብራሪያዎችን እና እንደ ማርከስ ኦሬሊየስ፣ ሴኔካ እና ኤፒክቴተስ ካሉ ታዋቂ ኢስጦኢኮች የተገኙ ኦሪጅናል ጽሑፎችን ያገኛሉ።

ስቶአን ለማውረድ 4 ምክንያቶች

- ልምምድዎን ለመገንባት የተመራ ማሰላሰል፡ የበለጠ ጠንካራ ይሁኑ፣ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይቀንሱ እና በእለት ተእለት ልምምድ አማካኝነት ከፍተኛ አሉታዊ ስሜቶችን ይቀንሱ። የስቶአ ሜዲቴሽን ለጀማሪዎች እና ለላቁ አስታራቂዎች የተነደፈ ነው።

- ስቶይሲዝምን ለመረዳት የሚረዳዎ ንድፈ ሐሳብ፡ ከጥንታዊው የስቶይሲዝም ፍልስፍና ጀርባ ያለውን ንድፈ ሐሳብ ይመርምሩ። ስቶአ እንደ ቁጥጥር ዳይኮቶሚ፣ ቅድመ-ሜዲቴሽን ማሎረም፣ ስነ-ምግባር፣ ቆራጥነት፣ ኢፒስቴሞሎጂ እና ሌሎች ባሉ ጽንሰ-ሀሳቦች ላይ የሰዓታት የድምጽ ይዘትን ያካትታል።

- ከምንጩ ለመማር የስቶይክ ጽሑፎች እና ጥቅሶች፡- ከብዙ ታላላቅ አሳቢዎች በሺዎች የሚቆጠሩ የስቶይክ ጥቅሶችን ወደ ቤተ-መጽሐፍት ያግኙ። ስቶአ እንደ Epictetus' Handbook እና የማርከስ ኦሬሊየስ ሜዲቴሽን ያሉ ኦሪጅናል የስቶይክ ጽሑፎች ስብስብ አለው።

በነዚህ ሁሉ ባህሪያት ለመደሰት ስቶአን ያውርዱ፡

- የተመራ ማሰላሰል፡ ስቶአ ከ45 ሰአታት በላይ የሚመራ የድምጽ ይዘት ያቀርባል፣ በስቶክ መርህ ላይ የተመሰረተ ልዩ ዕለታዊ ማሰላሰልን ጨምሮ።
- የ3 ሳምንት የመግቢያ ኮርስ፡ የኛ የመግቢያ ኮርስ የሁለቱም የእስጦይሲዝም እና የሜዲቴሽን መሰረታዊ መርሆችን ያሳልፈዎታል፣ እና ልምምድዎን ለመገንባት የሚያስፈልግዎትን መሰረት ይሰጥዎታል።
- ዕለታዊ ጥቅሶች-በየቀኑ ለእርስዎ የተዘጋጀን ጨምሮ ተፅእኖ ያላቸው የስቶይክ ሀሳቦች ቤተ-መጽሐፍት።
- የስቶይክ ጽሑፎች፡- ከማርከስ ኦሬሊየስ እስከ ኤፒክቴተስ ድረስ ለማንበብ ወሳኝ የሆኑ የስቶይክ ጽሑፎች ስብስብ።
- ትምህርቶች፡ ወደ ስቶይክ ቲዎሪ ጠልቀው የሚገቡ የኦዲዮ ትምህርቶች እና የዚህን ጥንታዊ ፍልስፍና መሰረት ያብራራሉ።
- ከባለሙያዎች ጋር ውይይቶች፡ ስለ ስቶይሲዝም እና ስለራስ መሻሻል የምንነጋገርባቸው በርካታ ልዩ ፖድካስቶች ከባለሙያ ፈላስፎች፣ ደራሲዎች እና ባለሙያዎች ጋር።

ነፃ ጋዜጣችንን አግኝ፡-
በየሳምንቱ 3 አጭር ኢሜይሎችን እናካፍላለን፡-
- በተግባራዊ ፍልስፍና ላይ አንድ ማሰላሰል
- የበለጠ እስጦይክ ለመሆን አንድ እርምጃ
- የበለጠ ጠንካራ እና ጨዋ ለመሆን ምርጥ ሀብቶች

www.stoaletter.com/subscribe

የስቶአ ምዝገባ እና ውሎች፡-

በወር $9.99 ወይም በዓመት $89.99 ለስቶአ ይመዝገቡ። ይህ ዋጋ በዩናይትድ ስቴትስ ላሉ ደንበኞቻችን ነው። በሌሎች አገሮች ያለው ዋጋ ሊለያይ ይችላል።

የደንበኝነት ምዝገባ ለአሁኑ እና አዲስ የማሰላሰል ይዘት ሙሉ መዳረሻ ይሰጣል።

የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ራስ-እድሳትን ካላሰናከሉ በስተቀር የስቶአ ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። ከጉግል ፕሌይ መለያዎ በራስ ሰር ማደስን ማጥፋት ወይም ምዝገባዎን ማስተዳደር ይችላሉ።

ስለ ውሎች እና ሁኔታዎች እዚህ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ፡

የአገልግሎት ውል፡ http://stoameditation.com/terms

ግላዊነት፡ http://stoameditation.com/privacy