Fiit: Workouts & Fitness Plans

የ14 ቀን ነጻ ሙከራዎን ዛሬ ይጀምሩ!

ክብደትን ለመቀነስ፣ ለመጠንከር፣ የመተጣጠፍ ችሎታን ለማሻሻል ወይም በቀላሉ ውጥረትን ለማስወገድ Fiit በስልክዎ ወይም በጡባዊዎ ላይ ካሉ የግል አሰልጣኞች ጋር ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ያስችልዎታል።

በመቶዎች ለሚቆጠሩ በፍላጎት እና የቀጥታ የመሪዎች ሰሌዳ ልምምዶች ላልተገደበ መዳረሻ ይመዝገቡ - የአካል ብቃት ደረጃዎ ምንም ይሁን። የመጀመሪያዎቹ 14 ቀናትዎ ነጻ ናቸው እና በማንኛውም ጊዜ መሰረዝ ይችላሉ።

ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አሉ?

ተወዳዳሪ በሌለው የክፍሎች ምርጫ በጭራሽ አይሰላቹ፣ እና በመግቢያ ደረጃ፣ በጀማሪ፣ መካከለኛ እና የላቀ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይቀጥሉ።

🔥 Cardio ስቱዲዮ
ስብን ለማቃጠል፣ ጡንቻን ለማጠንከር እና ጥንካሬን ለመገንባት ከፍተኛ የኃይለኛነት ክፍሎች፡- HIIT፣ ወረዳዎች፣ የማያቋርጥ እና የልብ ምት ይዋጉ።

💪🏽 የጥንካሬ ስቱዲዮ
የሰውነት ክብደት ልምምዶች፣ የመቋቋም ስልጠና፣ እና የ dumbbell እና kettlebell ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጡንቻን ለመገንባት እና ለመቅረጽ።

🙏🏽 ሚዛናዊነት
በዮጋ፣ በፒላቶች፣ በመለጠጥ፣ በተንቀሳቃሽነት ፍሰቶች እና በአተነፋፈስ እንቅስቃሴ መለዋወጥን ያሻሽሉ እና ዘና ይበሉ። ለተመጣጠነ ስልጠና አስፈላጊ.

👶 ድህረ ወሊድ
የኤችአይቲ፣ የጥንካሬ ስልጠና እና የጲላጦስ ክፍሎች ለማገገም እና የአካል ብቃትን መልሶ ለመገንባት በድህረ ወሊድ ባለሙያዎች በተለይ ለአዲስ እናቶች የተነደፉ።

Fiit እንዴት ይለያል?

• 2፣ 4፣ 6 እና 8 ሳምንት የሥልጠና ዕቅዶች ከእርስዎ የአካል ብቃት ግብ እና ደረጃ ጋር የተስማሙ
• የቡድን መሪ ሰሌዳ ክፍሎች 22% ተጨማሪ ካሎሪዎችን እንደሚያቃጥሉ ተረጋግጧል
• ከ25+ ተኳሃኝ የአካል ብቃት መከታተያዎች (ጋርሚን፣ ዋልታ፣ ዋሆ እና ሌሎችንም ጨምሮ) ሲገናኙ የቀጥታ ስታቲስቲክስን ይመልከቱ እና ሂደቱን ይከታተሉ።
• በGoogle ከWear OS ጋር ይሰራል - ሂደትዎን በWear ተጓዳኝ መተግበሪያ በክፍል ውስጥ ይከታተሉ
• በትልቁ ስክሪን ላይ ባሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ለመደሰት ከእርስዎ ቲቪ ወይም ላፕቶፕ ጋር ይገናኙ
• ተጠያቂነት እንዲኖርዎት የመስመር ላይ ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ
• የደንበኛ ድጋፍ በሳምንት 7 ቀናት

በቀን ከ60 በላይ የቡድን ክፍሎች መርሐግብር ተይዞላቸዋል

የትም ብትሆኑ በዓለም ዙሪያ ካሉ ጓደኞች ጋር ያሠለጥኑ! ከቀጥታ የመሪዎች ሰሌዳ HIIT ትምህርቶችን ይምረጡ ወይም ከአንዳንድ የቡድን ዮጋ ጋር አብረው ወደ ታች ያወርዱ። በመሪዎች ሰሌዳዎች ላይ ለመወዳደር ከተኳሃኝ የአካል ብቃት መከታተያ ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል።

አሰልጣኞቹ እነማን ናቸው?

የምርጦች ምርጥ. አድሪያን ኸርበርት፣ ኮሪን ናኦሚ፣ ጌዴ ፎስተር፣ ሎውረንስ ፕራይስ፣ ኮርትኒ ፌሮን፣ አሌክስ ክሮክፎርድ፣ ሻርሎት ሆምስ፣ ጓስ ቫዝ ቶስተስ፣ ሪቺ ኖርተን፣ ስቴፍ ኤልስዉድ፣ ታይሮን ብሬናንድ፣ ድመት ሜፋን፣ ክሪስ ማጊ፣ ሃይሜ ሬይ፣ አይዳ ሜይ፣ ኪም ንጎ፣ ሎቲ መርፊ፣ ማት ሮበርትስ፣ ሪቺ ቦስቶክ እና ሌሎች ብዙ!

እንዴት ነው የምቀላቀለው?

ለመጀመር በቀላሉ መተግበሪያውን ያውርዱ ከዚያም ምዝገባን ይምረጡ፡ ወርሃዊ (£20) ወይም በዓመት (£120)። እያንዳንዱ የደንበኝነት ምዝገባ ከ 30 ቀናት ነጻ ሙከራ ጋር ይመጣል እና በራስ-ሰር ይታደሳል። [email protected] በማግኘት በማንኛውም ጊዜ መሰረዝ ይችላሉ።

ከዩኬ እና አየርላንድ ውጭ ከሆኑ ክፍያ በ GBP ይወሰድና ወደ እርስዎ አካባቢያዊ ምንዛሬ ይቀየራል።


ጥያቄ አለኝ? በ [email protected] በሳምንት 7 ቀናት ከእኛ ጋር ይወያዩ