የ Justin Agustin ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ለረጅም ጊዜ ወይም ከመቼውም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላላደረጉ ሰዎች የተሰሩ። ጉዞዎን ለመጀመር የበለጠ ትክክለኛ መንገድ ነው። ሂደቶቹ ለፍፁም ጀማሪዎች የተሰሩ ናቸው። በጣም ጥሩው ክፍል: ከቤትዎ ምቾት ያድርጉት።
ከቤትዎ ምቾት በፕሪሚየም ያልተገደበ ይዘት ይደሰቱ። ለእያንዳንዱ ደረጃ እና ለእያንዳንዱ ግብ የሆነ ነገር አለ.
- ምንም የሚያምር የጂም መሳሪያ አያስፈልግም።
- ከሳሎንዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- የሙሉ ርዝመት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ይመልከቱ፣ ያዳምጡ እና ይከተሉ።
- አጠቃላይ የጊዜ ሰሌዳ ከእረፍት ቀናት ጋር።
- ለጀማሪዎች የተስተካከሉ መልመጃዎች።
- የምግብ አዘገጃጀት እና ጀማሪ የአመጋገብ መመሪያ ተካትቷል።
የእርስዎ አሰልጣኝ:
ጀስቲን አጉስቲን የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ እና አሰልጣኝ ለእውነተኛ ጀማሪዎች በአካል ብቃት ላይ የተካነ ነው። የአካል ብቃት ደረጃቸው ምንም ይሁን ምን ጀማሪዎች ብቃታቸውን እንዲጀምሩ ይረዳል። እንደ Buzzfeed፣ TED፣ Nifty፣ ፖፕሱጋር፣ አስክመን እና ግላም ባሉ ታዋቂ ምርቶች ታይቷል፣ እና በሲቲ ኒውስ እና ግሎባል ሞርኒንግ ኒውስ ላይ የቴሌቪዥን ትርኢቶችን አሳይቷል። የእሱ ስራዎች ምሳሌዎች በ Instagram እና TikTok ላይ ይገኛሉ። በተለያዩ መድረኮች ከ2 ሚሊዮን በላይ ተከታዮችን በማጣመር። የጀስቲን አጉስቲን ኮርሶች በፍጥነት ለጀማሪ የአካል ብቃት አዲስ መስፈርት እየሆኑ ነው።
▷ አባል ነዎት? የደንበኝነት ምዝገባዎን ለመድረስ ይግቡ።
▷ አዲስ? ፈጣን መዳረሻ ለማግኘት በመተግበሪያው ውስጥ ይመዝገቡ።
Justin Agustin Fitness በራስ-እድሳት የደንበኝነት ምዝገባዎችን ያቀርባል።
በሁሉም መሳሪያዎችዎ ላይ ያልተገደበ የይዘት መዳረሻ ይደርስዎታል። ክፍያ በግዢ ማረጋገጫ ላይ ወደ ሂሳብዎ ይከፈላል. ዋጋው እንደየአካባቢው ይለያያል እና ከመግዛቱ በፊት የተረጋገጠ ነው። የአሁኑ የክፍያ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት ወይም የሙከራ ጊዜ (ሲቀርብ) ካልተሰረዘ በስተቀር ምዝገባ በየወሩ በራስ-ሰር ይታደሳል። በማንኛውም ጊዜ በመለያ ቅንብሮች ውስጥ ይሰርዙ።
ለበለጠ መረጃ የእኛን ይመልከቱ፡-
የአገልግሎት ውል፡ https://justinagustinfitnesscourses.uscreen.io/pages/terms-and-conditions
-የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://justinagustinfitnesscourses.uscreen.io/pages/privacy-policy
የክህደት ቃል፡ አንዳንድ ይዘቶች በመጀመሪያው ምጥጥነ ገጽታ ሊታዩ ይችላሉ።