Water Reminder: Drink Reminder
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.7star
12.4 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በየቀኑ በቂ ውሃ ይጠጣሉ?
ሁል ጊዜ ውሃ ለመጠጣት ይረሳሉ?
ይህ የውሃ መጠጥ አስታዋሽ በእርግጠኝነት የሚፈልጉት ነው! 100% ነፃ!
የውሃ መጠጥ አስታዋሽ - የውሃ መከታተያ ብልጥ በየቀኑ ውሃ እንዲጠጡ ያስታውሰዎታል በየቀኑ። ውሃው ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ እና ጥሩ ልምዶችን እንዲያዳብሩ ጤናማ በሆነ ሰውነት እንዲጠጡ ያግዝዎታል።
ስለ genderታዎ ፣ ክብደትዎ ፣ የአከባቢዎን የአየር ሁኔታ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድግግሞሽ መረጃ ብቻ መሙላት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ የውሃ መጠጥ አስታዋሽ በየቀኑ ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለብዎ ያሰላል።
ይህ የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ ውሃ ለመተካት ጊዜ ሲሰጥዎት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በየቀኑ የውሃ መጠጣትዎን ይከታተሉ። እንዲሁም ተነሳሽነት ያላቸውን ስኬቶች ለማግኘት በየቀኑ ዕለታዊ ግብዎ ላይ መድረስ ይችላሉ ፡፡
# የመጠጥ ውሃ ጥቅሞች
- ጤናማ ሆነው ይቆዩ እና ክብደትዎን ያጣሉ
- ጤናማ ቆዳ ይሰጥዎታል
- የጡንቻን እድገትና ማገገም ይረዱ
- ሰውነትዎን እንዲያሻሽሉ ይረዱ
- የምግብ መፈጨትን ያሳድጉ
ብልጥ አስታዋሽ
- ምንም ረብሻ የለም ፡፡ ሲተኛ እና ሲተኛ አስታዋሾችን አያገኝም
- አስታዋሾችዎን ያብጁ ፣ ዕለታዊ ግብዎ ላይ ከደረሱ በኋላ አስታዋሾችን መቀበልዎን ይቀጥሉ ወይም ያቁሙ
የተለያዩ የማስታወሻ ዓይነቶች
- ጊዜ ያለፈበት አስታዋሽ-በተጠቀሰው ጊዜ ላይ እናስታውስዎ
- የጊዜያዊ አስታዋሽ-እርስዎ ባዘጋጁት የጊዜ ልዩነት መሠረት እርስዎን ያስታውሱ
ሊታወቅ የሚችል ግራፊክ
- ዕለታዊ የውሃ መጠጥዎን ይመዝግቡ
- የውሃ ፣ የመጠጥ ውሃ በቀን ፣ በሳምንት ፣ በወር እና በዓመት ላይ ይተንትኑ
- የመጠጥ ውሃዎን ታሪክ ይከታተሉ
በየቀኑ የውሃ መከታተያ
- ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ ፣ ለመጠቀም ቀላል
- የተለያዩ የመጠጥ ምናሌ ፣ ከ 20 የሚጠጉ መጠጥዎችን ይምረጡ
- ዕለታዊ ግብዎን ያብጁ
- የጽዋውን መልክ እና አቅም መለወጥ
- የስኬት ባጅዎችን በመክፈት ተነሳሱ
- በክብደትዎ እና በ genderታዎ ላይ በመመርኮዝ በየቀኑ ምን ያህል ውሃ ለመተካት እንደሚያስፈልግዎ ያስሉ
- የጤና ውሂብዎን ከ Google ጋር ያመሳስሉት
- በ Google መለያዎት ወይም በፌስቡክ መለያዎ በመግባት የመጠባበቂያ እና የመጠባበቂያ ቅጂ ያኑሩ
ውሃን በጊዜ ለመተካት ፣ ብልጥ አስታዋሽ ለህይወታችን በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ ነው። ይህንን ድንቅ የውሃ መከታተያ በነጻ ያውርዱ እና ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ያጋሩት! እነሱ ከእርስዎ ጋር እንዲቀላቀሉ እና ጥሩ የመጠጥ ልምዶችን እንዲያዳብሩ ይፍቀዱላቸው! የእርስዎን ጠቃሚ ግብረመልስ በደስታ እንቀበላለን ፣ የጥቆማ አስተያየቶችዎ እና ጥያቄዎችዎ የእኛ የሂደት ምንጮች ናቸው!
ሁል ጊዜ ውሃ ለመጠጣት ይረሳሉ?
ይህ የውሃ መጠጥ አስታዋሽ በእርግጠኝነት የሚፈልጉት ነው! 100% ነፃ!
የውሃ መጠጥ አስታዋሽ - የውሃ መከታተያ ብልጥ በየቀኑ ውሃ እንዲጠጡ ያስታውሰዎታል በየቀኑ። ውሃው ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ እና ጥሩ ልምዶችን እንዲያዳብሩ ጤናማ በሆነ ሰውነት እንዲጠጡ ያግዝዎታል።
ስለ genderታዎ ፣ ክብደትዎ ፣ የአከባቢዎን የአየር ሁኔታ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድግግሞሽ መረጃ ብቻ መሙላት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ የውሃ መጠጥ አስታዋሽ በየቀኑ ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለብዎ ያሰላል።
ይህ የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ ውሃ ለመተካት ጊዜ ሲሰጥዎት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በየቀኑ የውሃ መጠጣትዎን ይከታተሉ። እንዲሁም ተነሳሽነት ያላቸውን ስኬቶች ለማግኘት በየቀኑ ዕለታዊ ግብዎ ላይ መድረስ ይችላሉ ፡፡
# የመጠጥ ውሃ ጥቅሞች
- ጤናማ ሆነው ይቆዩ እና ክብደትዎን ያጣሉ
- ጤናማ ቆዳ ይሰጥዎታል
- የጡንቻን እድገትና ማገገም ይረዱ
- ሰውነትዎን እንዲያሻሽሉ ይረዱ
- የምግብ መፈጨትን ያሳድጉ
ብልጥ አስታዋሽ
- ምንም ረብሻ የለም ፡፡ ሲተኛ እና ሲተኛ አስታዋሾችን አያገኝም
- አስታዋሾችዎን ያብጁ ፣ ዕለታዊ ግብዎ ላይ ከደረሱ በኋላ አስታዋሾችን መቀበልዎን ይቀጥሉ ወይም ያቁሙ
የተለያዩ የማስታወሻ ዓይነቶች
- ጊዜ ያለፈበት አስታዋሽ-በተጠቀሰው ጊዜ ላይ እናስታውስዎ
- የጊዜያዊ አስታዋሽ-እርስዎ ባዘጋጁት የጊዜ ልዩነት መሠረት እርስዎን ያስታውሱ
ሊታወቅ የሚችል ግራፊክ
- ዕለታዊ የውሃ መጠጥዎን ይመዝግቡ
- የውሃ ፣ የመጠጥ ውሃ በቀን ፣ በሳምንት ፣ በወር እና በዓመት ላይ ይተንትኑ
- የመጠጥ ውሃዎን ታሪክ ይከታተሉ
በየቀኑ የውሃ መከታተያ
- ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ ፣ ለመጠቀም ቀላል
- የተለያዩ የመጠጥ ምናሌ ፣ ከ 20 የሚጠጉ መጠጥዎችን ይምረጡ
- ዕለታዊ ግብዎን ያብጁ
- የጽዋውን መልክ እና አቅም መለወጥ
- የስኬት ባጅዎችን በመክፈት ተነሳሱ
- በክብደትዎ እና በ genderታዎ ላይ በመመርኮዝ በየቀኑ ምን ያህል ውሃ ለመተካት እንደሚያስፈልግዎ ያስሉ
- የጤና ውሂብዎን ከ Google ጋር ያመሳስሉት
- በ Google መለያዎት ወይም በፌስቡክ መለያዎ በመግባት የመጠባበቂያ እና የመጠባበቂያ ቅጂ ያኑሩ
ውሃን በጊዜ ለመተካት ፣ ብልጥ አስታዋሽ ለህይወታችን በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ ነው። ይህንን ድንቅ የውሃ መከታተያ በነጻ ያውርዱ እና ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ያጋሩት! እነሱ ከእርስዎ ጋር እንዲቀላቀሉ እና ጥሩ የመጠጥ ልምዶችን እንዲያዳብሩ ይፍቀዱላቸው! የእርስዎን ጠቃሚ ግብረመልስ በደስታ እንቀበላለን ፣ የጥቆማ አስተያየቶችዎ እና ጥያቄዎችዎ የእኛ የሂደት ምንጮች ናቸው!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የመተግበሪያ እንቅስቃሴ እና 2 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.7
12 ሺ ግምገማዎች
