بناء العضلات وتقليل الدهون. ستزيد التدريبات الموجهة البسيطة من قوة جسمك مما يؤدي إلى تحسين التوازن والتنسيق والوضعية.
تدرب مع التدريبات الأساسية اليومية من الروتين المدعوم علميًا. لا توجد صالة ألعاب رياضية ، لا مشكلة! لا حاجة لأي معدات ، يمكن إكمال جميع التدريبات في المنزل أو أثناء التنقل في دقائق معدودة. تدريجيا تصبح أقوى وأصغر حجما.
تم تصميم كل خطة لمساعدة جسمك على التكيف والتحسن مع تقليل مخاطر الإصابة أو الإرهاق. يوفر Abs Trainer تدريبات واضحة وسهلة المتابعة لتحدي جميع مستويات القدرة. ابدأ اليوم وتحكم في جسمك.
الميزات
- التدريبات الأساسية الموجهة. اختر من بين خطط المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين بحيث يكون هناك تدريب لأي مستوى.
- تتبع نشاطك للتأكد من استمرار النمو. تزداد صعوبة التدريبات بشكل تدريجي حتى يستمر جسمك في التكيف.
- مدرب صوتي مع دعم حجم الصوت حتى تتمكن من تشغيل الموسيقى الخاصة بك في الخلفية.
- تمارين منزلية ، لا حاجة لمعدات رياضية.
إخلاء المسؤولية القانونية
هذا التطبيق وأي معلومات يقدمها هي للأغراض التعليمية فقط. لا يُقصد منها ولا ضمنيًا أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. يجب عليك دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي برنامج لياقة.
إذا قمت بالترقية إلى اشتراك مميز ، فسيتم فرض الدفع على حساب Google الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. لا توجد زيادة في التكلفة عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في متجر Play بعد الشراء. بمجرد الشراء ، لا يمكن إلغاء الفترة الحالية. يتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية إذا اخترت شراء اشتراك مميز.
ابحث عن الشروط والأحكام الكاملة على https://www.vigour.fitness/terms ، وسياسة الخصوصية الخاصة بنا على https://www.vigour.fitness/privacy.
تاريخ التحديث
03/10/2023
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
الجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والمعلومات المالية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
عرض التفاصيل
الجديد
I've made some optimisations to make the app faster and smoother.