Atom: Daily Home Exercises
عمليات شراء داخل التطبيق
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
أخيرًا ، كوِّن عادة يومية تتمثل في ممارسة التمارين في المنزل في 21 يومًا فقط .
The Atom: Daily Home Exercise هو تطبيق لياقة بدنية مجاني بنسبة 100٪ سيساعد في تحسين صحتك البدنية بسهولة.
لا إعلانات. لا اشتراكات.
تعمل الإعلانات والاشتراكات على عكس ما تقوم به من استرخاء وتهدئة المستخدمين ، وهذا ليس ما نريدك أن تجربه.
تصميم بسيط. سهل الاستخدام.
نهج مباشر للغاية لبناء ممارسة للياقة البدنية ؛ لا فوضى ولا إلهاء. فقط اضغط على "ابدأ" ... الأمر سهل بقدر الإمكان.
مسارات تدريب قصيرة.
خذ استراحة سريعة من روتينك اليومي مع مسارات تمرين قصيرة تصل إلى 30 ثانية وتنشيط يومك. سواء كنت تستيقظ للتو ، أو تأخذ استراحة غداء في منتصف النهار ، أو تستعد للنوم لبضع دقائق من اليقظة والحركة السهلة ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على كيفية تحركك وشعورك بجسمك.
لم يكن تكوين العادات أكثر متعة من قبل!
نحن نطبق قوة تصميم الألعاب والعلوم السلوكية لتحفيزك في كل خطوة. احصل على مكافأة مع الأشجار الجميلة والهادئة للبقاء متسقًا في التدريبات الخاصة بك. تنمو غاباتك معك في رحلتك إلى لياقة أفضل.
18٪ فقط من أعضاء الصالة الرياضية الذين يدفعون لهم يمارسون الرياضة باستمرار. هذا أقل من 1 في 5. بسبب القدر الهائل من الجهد المطلوب للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية واستخدام المعدات.
نحن نؤمن بالحفاظ على الأشياء # ذرية - صغيرة وسهلة ومريحة للأشخاص أثناء التنقل ، باستخدام التكنولوجيا والتشجيع والتحفيز لدمج اللياقة البدنية في روتينك اليومي.
إذا كنت مبتدئًا تبحث عن تطبيق لياقة لبدء عادتك أخيرًا بالطريقة الصحيحة ، فما عليك سوى نقرة واحدة!
يحتوي التطبيق على تمارين تستهدف جميع مجموعات العضلات سواء كانت عضلات البطن أو الصدر أو الساقين أو الذراعين أو لبطن الجسم أو الجسم بالكامل. لا يتطلب التطبيق أي معدات أو مساعدة حتى تتمكن من ممارسة الرياضة وقتما تشاء دون الاعتماد على أي متطلبات إضافية.
حتى دقيقتين فقط من التمارين اليومية يمكن أن تغير حياتك ، وتساعد على تحسين نوعية نومك وصحتك العقلية بشكل عام ، وتحافظ على القلق والتوتر مع تحسين الصحة.
هدفنا الرئيسي هو أن نجعلك تبني عادة يومية للياقة البدنية. نحن نستخدم التفكير الذاتي وعلم النفس الإيجابي لتحفيزك أثناء أداء الدورة التدريبية.
ابدأ رحلتك نحو صحة وتركيز وإنتاجية وحيوية أكثر مع دورة اللياقة البدنية التي يقدمها أتوم!
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ رحلة تدريب موجهة لمدة 21 يومًا للمساعدة في بناء ممارسة اللياقة البدنية الخاصة بك
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ مجاني تمامًا ، بدون قيود
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ إرشادات كاملة حول الحفاظ على النموذج الصحيح
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ تمارين يومية قصيرة وسهلة للمساعدة في الحفاظ على ثباتك
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ البدء البسيط (مع تمارين قصيرة تصل إلى 30 ثانية!) وزيادة المدة تدريجيًا أثناء تعزيز ممارستك
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ احصل على رؤى يومية بحجم اللقمة ، وتحفيز باستخدام تقنيات مدعومة بالأبحاث حول كيفية تحويل ممارسة التمرين إلى عادة
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ إعداد تذكيرات مخصصة وفقًا لجدولك الزمني لتذكيرك بأداء عادتك.
Atom: ستوجهك التمارين اليومية للمنزل نحو حياة خالية من التوتر وهادئة ومركزة. سيساعد هذا التطبيق الجميع على بناء عادة اللياقة البدنية ، والحيوية ، والاسترخاء ، والعثور على الإيجابية ، والشعور بالرضا عن أنفسهم.
The Atom: Daily Home Exercise هو تطبيق لياقة بدنية مجاني بنسبة 100٪ سيساعد في تحسين صحتك البدنية بسهولة.
لا إعلانات. لا اشتراكات.
تعمل الإعلانات والاشتراكات على عكس ما تقوم به من استرخاء وتهدئة المستخدمين ، وهذا ليس ما نريدك أن تجربه.
تصميم بسيط. سهل الاستخدام.
نهج مباشر للغاية لبناء ممارسة للياقة البدنية ؛ لا فوضى ولا إلهاء. فقط اضغط على "ابدأ" ... الأمر سهل بقدر الإمكان.
مسارات تدريب قصيرة.
خذ استراحة سريعة من روتينك اليومي مع مسارات تمرين قصيرة تصل إلى 30 ثانية وتنشيط يومك. سواء كنت تستيقظ للتو ، أو تأخذ استراحة غداء في منتصف النهار ، أو تستعد للنوم لبضع دقائق من اليقظة والحركة السهلة ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على كيفية تحركك وشعورك بجسمك.
لم يكن تكوين العادات أكثر متعة من قبل!
نحن نطبق قوة تصميم الألعاب والعلوم السلوكية لتحفيزك في كل خطوة. احصل على مكافأة مع الأشجار الجميلة والهادئة للبقاء متسقًا في التدريبات الخاصة بك. تنمو غاباتك معك في رحلتك إلى لياقة أفضل.
18٪ فقط من أعضاء الصالة الرياضية الذين يدفعون لهم يمارسون الرياضة باستمرار. هذا أقل من 1 في 5. بسبب القدر الهائل من الجهد المطلوب للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية واستخدام المعدات.
نحن نؤمن بالحفاظ على الأشياء # ذرية - صغيرة وسهلة ومريحة للأشخاص أثناء التنقل ، باستخدام التكنولوجيا والتشجيع والتحفيز لدمج اللياقة البدنية في روتينك اليومي.
إذا كنت مبتدئًا تبحث عن تطبيق لياقة لبدء عادتك أخيرًا بالطريقة الصحيحة ، فما عليك سوى نقرة واحدة!
يحتوي التطبيق على تمارين تستهدف جميع مجموعات العضلات سواء كانت عضلات البطن أو الصدر أو الساقين أو الذراعين أو لبطن الجسم أو الجسم بالكامل. لا يتطلب التطبيق أي معدات أو مساعدة حتى تتمكن من ممارسة الرياضة وقتما تشاء دون الاعتماد على أي متطلبات إضافية.
حتى دقيقتين فقط من التمارين اليومية يمكن أن تغير حياتك ، وتساعد على تحسين نوعية نومك وصحتك العقلية بشكل عام ، وتحافظ على القلق والتوتر مع تحسين الصحة.
هدفنا الرئيسي هو أن نجعلك تبني عادة يومية للياقة البدنية. نحن نستخدم التفكير الذاتي وعلم النفس الإيجابي لتحفيزك أثناء أداء الدورة التدريبية.
ابدأ رحلتك نحو صحة وتركيز وإنتاجية وحيوية أكثر مع دورة اللياقة البدنية التي يقدمها أتوم!
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ رحلة تدريب موجهة لمدة 21 يومًا للمساعدة في بناء ممارسة اللياقة البدنية الخاصة بك
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ مجاني تمامًا ، بدون قيود
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ إرشادات كاملة حول الحفاظ على النموذج الصحيح
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ تمارين يومية قصيرة وسهلة للمساعدة في الحفاظ على ثباتك
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ البدء البسيط (مع تمارين قصيرة تصل إلى 30 ثانية!) وزيادة المدة تدريجيًا أثناء تعزيز ممارستك
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ احصل على رؤى يومية بحجم اللقمة ، وتحفيز باستخدام تقنيات مدعومة بالأبحاث حول كيفية تحويل ممارسة التمرين إلى عادة
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ إعداد تذكيرات مخصصة وفقًا لجدولك الزمني لتذكيرك بأداء عادتك.
Atom: ستوجهك التمارين اليومية للمنزل نحو حياة خالية من التوتر وهادئة ومركزة. سيساعد هذا التطبيق الجميع على بناء عادة اللياقة البدنية ، والحيوية ، والاسترخاء ، والعثور على الإيجابية ، والشعور بالرضا عن أنفسهم.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والنشاط على التطبيق و2 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
الجديد
Bug fixes
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Samvid Sharma
House No 19, Sector 31
Gurugram, Haryana 122001
India
+91 98180 82537
