Safe Place
4.5star
155 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
Safe Place هو تطبيق للأطفال والشباب مع التركيز على تعزيز الصحة العقلية. يقدم Safe Place تمارين ملموسة يمكن أن تساعد الجسم والعواطف والأفكار على الهدوء في الوقت الحالي ويمكن أن تكون مفيدة أيضًا على المدى الطويل.
ستجد في Safe Place المعرفة والمعلومات حول ما يمكنك أن تشعر به وتتفاعل معه عندما تواجه مواقف مرهقة أو إذا كنت قد مررت بمثل هذه التجارب من قبل. من المهم أن تعرف أن Safe Place ليس شكلاً من أشكال العلاج ولا يمكن أن يحل محل العلاج النفسي.
Safe Place هي مساحة آمنة لك ممن مروا أو سبق أن مروا بأحداث مخيفة أو ضغوط شديدة. من الشائع أن يشعر المرء بالسوء عندما يتورط في مثل هذه التجارب، حتى بعد ذلك بكثير. ستجد هنا تمارين يمكن أن تساعدك في التعامل مع المشاعر والأفكار في الوقت الحالي. يمكنهم أيضًا المساعدة على المدى الطويل إذا تم استخدامها بانتظام. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى مزيد من المساعدة والدعم لتتمكن من الشعور بالتحسن مرة أخرى ومن ثم من المهم أن تتحدث مع شخص بالغ.
في التطبيق سوف تحصل على:
• التمارين التي يمكن أن تهدئ وتساعدك في تلك اللحظة
• قائمة شخصية تشعرك بالسعادة يمكنها أن تدعمك في القيام بالأشياء التي تستمتع بها
• ردود الفعل على المدة التي تم فيها استخدام التمارين
• المعرفة والمعلومات حول مدى تأثير التجارب القوية والضغوط على الجسم والعقل.
• الدعم والزمالة مع الآخرين الذين يستخدمون Safe Place
ستجد في Safe Place المعرفة والمعلومات حول ما يمكنك أن تشعر به وتتفاعل معه عندما تواجه مواقف مرهقة أو إذا كنت قد مررت بمثل هذه التجارب من قبل. من المهم أن تعرف أن Safe Place ليس شكلاً من أشكال العلاج ولا يمكن أن يحل محل العلاج النفسي.
Safe Place هي مساحة آمنة لك ممن مروا أو سبق أن مروا بأحداث مخيفة أو ضغوط شديدة. من الشائع أن يشعر المرء بالسوء عندما يتورط في مثل هذه التجارب، حتى بعد ذلك بكثير. ستجد هنا تمارين يمكن أن تساعدك في التعامل مع المشاعر والأفكار في الوقت الحالي. يمكنهم أيضًا المساعدة على المدى الطويل إذا تم استخدامها بانتظام. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى مزيد من المساعدة والدعم لتتمكن من الشعور بالتحسن مرة أخرى ومن ثم من المهم أن تتحدث مع شخص بالغ.
في التطبيق سوف تحصل على:
• التمارين التي يمكن أن تهدئ وتساعدك في تلك اللحظة
• قائمة شخصية تشعرك بالسعادة يمكنها أن تدعمك في القيام بالأشياء التي تستمتع بها
• ردود الفعل على المدة التي تم فيها استخدام التمارين
• المعرفة والمعلومات حول مدى تأثير التجارب القوية والضغوط على الجسم والعقل.
• الدعم والزمالة مع الآخرين الذين يستخدمون Safe Place
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
التقييمات والتعليقات
4.6
146 مراجعة
الجديد
Here’s a big release to wrap up 2023! In the Emotionizer you create your own Safe Place buddy by noticing your feelings. You can learn more about your emotions and get exercise recommendations based on them. Try it out and let us know what you think. Safe Place is a safe place for all your feelings!
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Rädda Barnens Riksförbund
Gustavslundsvägen 37-39
167 51 Bromma
Sweden
+46 73 355 34 19
