adidas Running: Run Tracker

اجعل اللياقة البدنية اليومية أولوية مع adidas Running. تتبع التقدم المحرز الخاص بك للحصول على الشكل وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك عند التنزيل والمشاركة في مجتمع الصحة واللياقة البدنية النهائي!

يعد تطبيق adidas Running الأداة المثالية لأي نوع من العدائين أو راكبي الدراجات أو الرياضيين. سواء كنت عداءًا مبتدئًا وتبحث عن مدرب جري جديد لمساعدتك في تحقيق أهداف لياقتك البدنية أو كنت محترفًا متمرسًا في الجري وتبحث عن تحديات لياقة بدنية جديدة، فإن adidas Running ستلبي احتياجاتك.

انضم إلى أكثر من 170 مليون شخص يستخدمون adidas Running لتتبع أكثر من 90 رياضة ونشاطًا. سواء كان ذلك لأنشطة مثل المشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات، أو تدريب الماراثون، أو التدريبات المنزلية، يتيح لك سجل اللياقة البدنية الخاص بك تتبع إحصائياتك بسلاسة.

تتبع جميع رياضاتك وأنشطتك في مكان واحد من خلال مسافة سير وتمارين روتينية وفقدان الوزن وغير ذلك الكثير. انغمس في تحدي جديد للياقة البدنية أو سباق افتراضي لتبقى متحفزًا وتحقق أهدافك في الجري واللياقة البدنية.

قم بتسجيل الدقائق والأميال والسعرات الحرارية المحروقة لمراقبة إحصائيات رحلة الصحة واللياقة البدنية بمرور الوقت. اتبع الرياضيين الآخرين، وانضم إلى الأندية الرياضية القريبة منك وحفز نفسك على ممارسة روتين اللياقة البدنية اليومي!

ميزات الجري من اديداس

تطبيق اللياقة البدنية لجميع الأنشطة
- اختر من بين أكثر من 90 رياضة ونشاطًا
- الجري وركوب الدراجات والسباحة والمزيد. يعد سجل اللياقة البدنية الخاص بنا مثاليًا لتتبع أي شغف

تدريب لجميع مستويات اللياقة البدنية
- تساعدك تحديات الجري للمبتدئين على البدء في الجري بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية
- تتبع أهداف اللياقة البدنية الجديدة لمواصلة التحسن
- قم بإعادة شحن خطة اللياقة البدنية الحالية الخاصة بك للاستفادة من المكاسب السابقة

تتبع مسافة الجري والنشاط
- تتبع مسافة الجري ومسافة ركوب الدراجات والمزيد من مقاييس اللياقة اليومية
- مراقبة الصحة العامة واللياقة البدنية، وتتبع معدل ضربات القلب، والوتيرة، والسعرات الحرارية المحروقة، والإيقاع
- ابدأ الجري بخطتك الخاصة: حدد المسافة والمدة والاتساق

ارتداء التوافق مع نظام التشغيل
- قم بربط حساب adidas Running الخاص بك بجهازك المفضل الذي يمكن ارتداؤه لمراقبة صحتك الشخصية
- فقدان الوزن ومراقبة التقدم اليومي في اللياقة البدنية
- تحسين الصحة العامة واللياقة البدنية من خلال رؤية مريحة على جميع أجهزتك

تدريب نصف الماراثون والماراثون (ممتاز)
- مع مدرب الجري والأدوات التفصيلية، ابدأ الجري باستخدام خطة التدريب الخاصة بك لمسافة 5 كيلومترات أو 10 كيلومترات أو الماراثون التالي
- تحسين الأداء وبناء القدرة على التحمل أثناء الاستعداد للجري

المزيد من المزايا المميزة
- خطط الجري والتدريب الشخصي للسباقات (فقدان الوزن، 5 كيلومترات، 10 كيلومترات، نصف الماراثون، الماراثون)
- الجري والمشي وركوب الدراجات مع التدريب المتقطع. تدرب مع مدرب الجري الشخصي الخاص بك!
- سجلات شخصية للاحتفال بإنجازاتك
- الإيقاف التلقائي عند التوقف عن الحركة.

معلومات استخدام التطبيق وتفاصيل العضوية المميزة
تطبيق adidas Running من Runtastic مجاني للتنزيل والاستخدام. لا يتم فتح بعض الميزات، مثل خطط التدريب قيد التشغيل، إلا عند شراء عضوية مميزة. يتم تجديد عضويتك تلقائيًا إذا لم تقم بإلغائها خلال 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. سيتم تحميل تجديد عضويتك المميزة على حسابك لمدة تصل إلى 24 ساعة قبل انتهاء صلاحية عضويتك الحالية. لا يُسمح بإلغاء اشتراك العضوية داخل التطبيق. يتوفر لك خيار تعطيل التجديد التلقائي لعضويتك المميزة في إعدادات حساب Google Play الخاص بك.

**متوفر على الهاتف المحمول ونظام التشغيل Wear OS والأجهزة الأخرى القابلة للارتداء. يتم دعم مربعين في نظام التشغيل Wear OS: مربع إحصائيات لمعرفة التقدم الذي أحرزته خلال الأشهر الستة الماضية ومربع الإطلاق للبدء السريع في نوع رياضة معين. نحن ندعم أيضًا ثلاثة تعقيدات مختلفة: بدء النشاط، والمسافة الأسبوعية، وعدد الأنشطة الأسبوعية.

هل لديك أسئلة أخرى حول تطبيقاتنا؟ اتصل بنا عبر https://help.runtastic.com/hc/en-us
شروط خدمة Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
سياسة خصوصية Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice