SnoreGym : Reduce Your Snoring
عمليات شراء داخل التطبيق
4.7star
1.91 ألف مراجعات
+100 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
قلل من شخيرك باستخدام SnoreGym ، وهو تطبيق تمرين للنوم الهادئ من المبدعين في SnoreLab.
مع تطبيق التمرين هذا الخاص بالشخير ، يمكنك التحكم في الشخير من خلال ممارسة "عضلات الشخير". يمكنك أيضًا المزامنة المباشرة مع تطبيق التتبع رقم 1 للشخير ، SnoreLab ، لتتبع تقدمك.
أحد الأسباب الرئيسية للشخير هو ضعف العضلات في منطقة الفم. SnoreGym هو تطبيق تمرين يساعد في تهدئة عضلات مجرى الهواء العلوي لتقليل الشخير.
سوف يرشدك SnoreGym من خلال مجموعة من التدريبات التي أثبتت فعاليتها سريريًا لسانك والحنك الناعم والخدين والفك.
وتشمل الميزات:
- تمارين للحد من الشخير
- الرسوم المتحركة سهلة المتابعة
- تعليمات واضحة ومفصلة
- التدريبات القائمة على الأدلة
- تتبع التقدم
- مزامنة ل SnoreLab
اختبر العلماء مجموعة من تمارين الفم التي تشد عضلات اللسان والحنك اللين والحنجرة والخدين والفك. أظهر هذا البحث أن تمرينات الفم يمكن أن تقلل من الشخير ، وتقلل من شدة انقطاع النفس أثناء النوم ، وتقلل من اضطرابات شركاء السرير وتنتج نومًا ونوعية حياة أفضل.
من المهم القيام بهذه التمارين بانتظام لتقليل الشخير. نوصي 10 دقائق على الأقل في اليوم لمدة 8 أسابيع
ممارسة الآن للنوم أكثر هدوءا!
مع تطبيق التمرين هذا الخاص بالشخير ، يمكنك التحكم في الشخير من خلال ممارسة "عضلات الشخير". يمكنك أيضًا المزامنة المباشرة مع تطبيق التتبع رقم 1 للشخير ، SnoreLab ، لتتبع تقدمك.
أحد الأسباب الرئيسية للشخير هو ضعف العضلات في منطقة الفم. SnoreGym هو تطبيق تمرين يساعد في تهدئة عضلات مجرى الهواء العلوي لتقليل الشخير.
سوف يرشدك SnoreGym من خلال مجموعة من التدريبات التي أثبتت فعاليتها سريريًا لسانك والحنك الناعم والخدين والفك.
وتشمل الميزات:
- تمارين للحد من الشخير
- الرسوم المتحركة سهلة المتابعة
- تعليمات واضحة ومفصلة
- التدريبات القائمة على الأدلة
- تتبع التقدم
- مزامنة ل SnoreLab
اختبر العلماء مجموعة من تمارين الفم التي تشد عضلات اللسان والحنك اللين والحنجرة والخدين والفك. أظهر هذا البحث أن تمرينات الفم يمكن أن تقلل من الشخير ، وتقلل من شدة انقطاع النفس أثناء النوم ، وتقلل من اضطرابات شركاء السرير وتنتج نومًا ونوعية حياة أفضل.
من المهم القيام بهذه التمارين بانتظام لتقليل الشخير. نوصي 10 دقائق على الأقل في اليوم لمدة 8 أسابيع
ممارسة الآن للنوم أكثر هدوءا!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لا يتم تشفير البيانات
يتعذّر حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.7
1.88 ألف مراجعة
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
25 مارس 2020
👍
رأى 10 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Reviva Softworks Ltd
25 مارس 2020
👌
الجديد
New feature: Nasal Workout!
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
REVIVA SOFTWORKS LTD
82 Rivington Street
LONDON
EC2A 3AZ
United Kingdom
+44 7553 614087
