STRNG
عمليات شراء داخل التطبيق
3.8star
2.49 ألف مراجعة
+100 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
STRNG هو تطبيق القوة واللياقة البدنية الأعلى تقييمًا من Lisa وRomane Lanceford (خبراء اللياقة البدنية الأكثر متابعة في المملكة المتحدة) والذي يضمن حصولك على النتائج واللياقة البدنية التي طالما أردتها. بغض النظر عن هدفك، ستشعر بالدعم الجسدي والعقلي بعد اتباع أحد برامج STRNG المخصصة. لقد أنشأوا وألهموا مجتمعًا يضم أكثر من 14 مليون شخص من خلال تدريباتهم وتحولاتهم الخاصة، والآن حان الوقت للحصول على جسد STRNG وعقل STRNG مع Lisa وRomane كأخصائيي تدريب خاصين بك.
اعتبر STRNG مدربًا شخصيًا في جيبك. كل ما عليك فعله هو إخبارنا بتفضيلاتك. أنت تختار هدفك وأيام التمرين ومتطلباتك الغذائية وحتى مدربك! يرشدك STRNG بينما يعرض عليك الفرصة للتحكم في خطتك حتى تكون على يقين من أن لديك القدرة على جعل صحتك أولوية.
انضم الآن لإنشاء خطة اللياقة البدنية الشخصية الخاصة بك، والتي تكون قابلة للتخصيص ومصممة خصيصًا لتناسب أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. احصل على نتائج حقيقية باستخدام تطبيق تدريب الأثقال الأكثر تقدمًا سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا أو في مكان ما بينهما، إذا كنت تتدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل وامنح نفسك التحكم الكامل في يومياتك باستخدام تقويم قابل للتخصيص. اتبع خطة وجبات مصممة خصيصًا لتناسب أهدافك واحتياجاتك الغذائية، والتي صممها خبير التغذية لدينا، وقم بتبديل أسلوب تدريبك من خلال فصول حصرية عند الطلب!
انضم إلى STRNG وسيكون لديك حق الوصول إلى:
خطط تجريب شخصية
استفد من إجراءات التمرين المصممة خصيصًا من قبل Lisa وRomane، مع الأخذ في الاعتبار مستوى لياقتك البدنية وأهدافك وتفضيلاتك للحصول على أفضل النتائج والتقدم الثابت.
مكتبة التمارين الشاملة
يمكنك الوصول إلى مجموعة واسعة من مقاطع الفيديو التوضيحية والتعليمات التفصيلية للتمارين التي تستهدف كل مجموعة عضلية، وكلها منسقة وموضحة بواسطة ليزا ورومان
أكثر من 100 فئة حسب الطلب
من خلال الاشتراك، لن يكون لديك فقط مجموعة واسعة من عروض الفيديو برعاية Lisa وRomane، بل يمكنك أيضًا الوصول إلى مكتبة كاملة من دروس الفيديو من المدربين الخبراء لدينا في تخصصات متعددة (مثل: اليوغا، وHIIT، وbarre، وحتى Muay Thai) !).
اللياقة البدنية في متناول يدك
مع STRNG، أنت تمتلك القوة. يمكنك ممارسة التمارين من المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، واختيار روتين منظم ولكن قابل للتخصيص، واختيار المدرب الخاص بك، وإضافة دروس إضافية من الكتالوج الخاص بنا.
أنجز المزيد باستخدام خطتك
أنت لست مقيدًا بروتين محدد مسبقًا. يمكنك إعادة جدولة التدريبات أو تكرارها أو إضافتها أو تبديلها أثناء تقدمك في خطتك.
افتح جميع أدلةنا الفريدة
يمكنك اختيار الأدلة من Lisa أو Romane مع التركيز على الحصول على العضلات الهزيلة أو بناءها. ستساعدك هذه الأدلة على تحقيق النتائج وفقًا لأهدافك.
أكثر من 200 وصفة وتصفية قوية ووحدات ماكرو مخصصة
قم بالتمرير بسهولة عبر أكثر من 200 وصفة (يتم تحديثها شهريًا) تمت تجربتها واختبارها بواسطة Lisa وRomane والتي تناسب ذوقك والبروتين أو الكربوهيدرات أو الدهون أو السعرات الحرارية التي تحتاجها. احصل على تقسيمك الكلي اليومي والمدخول الموصى به بناءً على أهدافك البيولوجية والتدريبية.
نهج شامل
ينظر إليك تطبيق STRNG كشخص كامل، مع مراعاة احتياجاتك الجسدية والعقلية والتعليمية والعاطفية.
أقوى معًا
ستنضم إلى مجتمع يضم أكثر من 14 مليون فرد متشابهين في التفكير ومتحمسين لتحسين صحتهم ورفاهيتهم.
بناء نحو أهدافك
سيكون لديك ملف التعريف الأكثر شمولاً حيث يمكنك البقاء على اطلاع برحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. تعرف على مدى تقدمك واحتفل بنجاحاتك من خلال تحميل صور التقدم والقياسات والتحقق من جميع الإحصائيات الصحية الخاصة بك في مكان واحد!
سيعمل اشتراكك عبر أجهزتك وسيتم تجديده تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب داخل iTunes بعد الشراء. بمجرد الشراء، لن يتم توفير أي مبالغ مستردة لأي جزء غير مستخدم من المدة.
اعتبر STRNG مدربًا شخصيًا في جيبك. كل ما عليك فعله هو إخبارنا بتفضيلاتك. أنت تختار هدفك وأيام التمرين ومتطلباتك الغذائية وحتى مدربك! يرشدك STRNG بينما يعرض عليك الفرصة للتحكم في خطتك حتى تكون على يقين من أن لديك القدرة على جعل صحتك أولوية.
انضم الآن لإنشاء خطة اللياقة البدنية الشخصية الخاصة بك، والتي تكون قابلة للتخصيص ومصممة خصيصًا لتناسب أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. احصل على نتائج حقيقية باستخدام تطبيق تدريب الأثقال الأكثر تقدمًا سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا أو في مكان ما بينهما، إذا كنت تتدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل وامنح نفسك التحكم الكامل في يومياتك باستخدام تقويم قابل للتخصيص. اتبع خطة وجبات مصممة خصيصًا لتناسب أهدافك واحتياجاتك الغذائية، والتي صممها خبير التغذية لدينا، وقم بتبديل أسلوب تدريبك من خلال فصول حصرية عند الطلب!
انضم إلى STRNG وسيكون لديك حق الوصول إلى:
خطط تجريب شخصية
استفد من إجراءات التمرين المصممة خصيصًا من قبل Lisa وRomane، مع الأخذ في الاعتبار مستوى لياقتك البدنية وأهدافك وتفضيلاتك للحصول على أفضل النتائج والتقدم الثابت.
مكتبة التمارين الشاملة
يمكنك الوصول إلى مجموعة واسعة من مقاطع الفيديو التوضيحية والتعليمات التفصيلية للتمارين التي تستهدف كل مجموعة عضلية، وكلها منسقة وموضحة بواسطة ليزا ورومان
أكثر من 100 فئة حسب الطلب
من خلال الاشتراك، لن يكون لديك فقط مجموعة واسعة من عروض الفيديو برعاية Lisa وRomane، بل يمكنك أيضًا الوصول إلى مكتبة كاملة من دروس الفيديو من المدربين الخبراء لدينا في تخصصات متعددة (مثل: اليوغا، وHIIT، وbarre، وحتى Muay Thai) !).
اللياقة البدنية في متناول يدك
مع STRNG، أنت تمتلك القوة. يمكنك ممارسة التمارين من المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، واختيار روتين منظم ولكن قابل للتخصيص، واختيار المدرب الخاص بك، وإضافة دروس إضافية من الكتالوج الخاص بنا.
أنجز المزيد باستخدام خطتك
أنت لست مقيدًا بروتين محدد مسبقًا. يمكنك إعادة جدولة التدريبات أو تكرارها أو إضافتها أو تبديلها أثناء تقدمك في خطتك.
افتح جميع أدلةنا الفريدة
يمكنك اختيار الأدلة من Lisa أو Romane مع التركيز على الحصول على العضلات الهزيلة أو بناءها. ستساعدك هذه الأدلة على تحقيق النتائج وفقًا لأهدافك.
أكثر من 200 وصفة وتصفية قوية ووحدات ماكرو مخصصة
قم بالتمرير بسهولة عبر أكثر من 200 وصفة (يتم تحديثها شهريًا) تمت تجربتها واختبارها بواسطة Lisa وRomane والتي تناسب ذوقك والبروتين أو الكربوهيدرات أو الدهون أو السعرات الحرارية التي تحتاجها. احصل على تقسيمك الكلي اليومي والمدخول الموصى به بناءً على أهدافك البيولوجية والتدريبية.
نهج شامل
ينظر إليك تطبيق STRNG كشخص كامل، مع مراعاة احتياجاتك الجسدية والعقلية والتعليمية والعاطفية.
أقوى معًا
ستنضم إلى مجتمع يضم أكثر من 14 مليون فرد متشابهين في التفكير ومتحمسين لتحسين صحتهم ورفاهيتهم.
بناء نحو أهدافك
سيكون لديك ملف التعريف الأكثر شمولاً حيث يمكنك البقاء على اطلاع برحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. تعرف على مدى تقدمك واحتفل بنجاحاتك من خلال تحميل صور التقدم والقياسات والتحقق من جميع الإحصائيات الصحية الخاصة بك في مكان واحد!
سيعمل اشتراكك عبر أجهزتك وسيتم تجديده تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب داخل iTunes بعد الشراء. بمجرد الشراء، لن يتم توفير أي مبالغ مستردة لأي جزء غير مستخدم من المدة.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
3.8
2.45 ألف مراجعة
الجديد
We’ve got 2 NEW features dropping:
Structured Meal Plans: Curated on your height, weight, dietary preferences & fitness goals, these are designed to fit your unique needs.
Meal Generator: Customize your preferences and let us do the planning (w/ toggle-off option)!
Create your own: Input different ingredients & recipes that suit your lifestyle.
STRNG Achievements! You work hard and deserve to be rewarded for it. Earn STRNG achievements and see how far you’ve come in your fitness journey!
Structured Meal Plans: Curated on your height, weight, dietary preferences & fitness goals, these are designed to fit your unique needs.
Meal Generator: Customize your preferences and let us do the planning (w/ toggle-off option)!
Create your own: Input different ingredients & recipes that suit your lifestyle.
STRNG Achievements! You work hard and deserve to be rewarded for it. Earn STRNG achievements and see how far you’ve come in your fitness journey!
