1UP Wellness

مع تطبيق 1UP Wellness، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى برامج التمرين المصممة خصيصًا لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية والصحة الخاصة بك! يمكنك متابعة وتتبع تدريباتك وتغذيتك وعادات نمط حياتك وقياساتك ونتائجك - كل ذلك بمساعدة مدربك.

سمات:
تحكم في رحلة العافية الخاصة بك من خلال تطبيق 1UP Wellness، الأداة المثالية لتحقيق أهداف اللياقة البدنية والصحة الخاصة بك! تم تصميم هذا التطبيق بكل ما تحتاجه للبقاء على المسار الصحيح، وهو رفيقك الصحي الشامل والمتنقل.

التدريبات المخصصة يمكنك الوصول إلى برامج تمرين مخصصة مصممة خصيصًا لأهدافك الفريدة في اللياقة البدنية، سواء كانت بناء القوة أو فقدان الوزن أو تعزيز قدرتك على التحمل. يقوم مدربونا ذوو الخبرة بتصميم كل تمرين ليناسب جميع مستويات اللياقة البدنية، مما يسمح لك بالوصول إلى أعلى مستوى من الأداء مع تقليل مخاطر الإصابة.

تتبع التقدم راقب إنجازاتك باستخدام أدوات تتبع التقدم سهلة الاستخدام. قم بتسجيل إحصائيات التمرين وأفضل النتائج الشخصية وقياسات الجسم وصور التقدم، حتى تظل متحفزًا وترى أن عملك الشاق يؤتي ثماره بمرور الوقت.

التغذية وتسجيل الطعام قم بموازنة روتين اللياقة البدنية الخاص بك مع إرشادات التغذية الشخصية! استخدم ميزة تسجيل الطعام لدينا لتتبع الوجبات وتسجيل السعرات الحرارية وتحليل مدخولك الغذائي اليومي لدعم أهدافك، سواء كان ذلك فقدان الوزن أو اكتساب العضلات أو مجرد تناول طعام صحي.

الموارد والإرشادات استكشف مكتبة واسعة من الموارد، بما في ذلك مقاطع الفيديو التعليمية ونصائح التمرين ونصائح التغذية والمقالات الصحية. تطبيقنا مليء بالأدوات والمعلومات لتمكينك في كل جانب من جوانب رحلتك الصحية.

ابق على اتصال مع المدربين لديك هل لديك سؤال أو تحتاج إلى الدعم؟ مع 1-Up Wellness، لن تكون وحيدًا أبدًا! قم بالدردشة مباشرة مع مدربيك للحصول على المشورة والتشجيع والمساءلة، مما يبقيك على اتصال وتحفيز في كل خطوة على الطريق.

قم بتنزيل 1UP Wellness اليوم وابدأ طريقك نحو صحة ولياقة أفضل!