Strong Workout Tracker Gym Log
عمليات شراء داخل التطبيق
4.5star
41.3 ألف مراجعة
+1 مليون
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
Strong 6.0 (مع دعم Health Connect) موجود حاليًا في الإصدار التجريبي العام وسيتم إصداره قريبًا. انضم إلى الإصدار التجريبي مباشرةً من صفحة متجر Google Play هذه.
---
"أقترح تنزيل التطبيق "القوي" قبل العودة إلى صالة الألعاب الرياضية. إنه أمر جيد "- سي إن بي سي
"مع تطبيقات مثل Strong، تبدو التمارين الرياضية وكأنها لعبة" - The Verge
أبسط وأنظف وأكثر أدوات تعقب التمارين الرياضية سهولة في الاستخدام لأي روتين لياقة بدنية.
انضم إلى أكثر من 3,000,000 شخص قاموا بتنزيل تطبيق Strong للبقاء على المسار الصحيح في صالة الألعاب الرياضية.
سواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة في رفع الأثقال، يوفر Strong كل ما تحتاجه لتسجيل تدريباتك دون عناء وبأسرع وقت ممكن. لا مزيد من القلم والورق في صالة الألعاب الرياضية!
سواء كنت ترغب في اكتساب القوة أو كتلة العضلات أو مجرد البقاء بصحة جيدة، فقد تم تصميم Strong لمساعدتك في الحصول على نتائج أفضل من التدريبات الخاصة بك.
تم تحسين برنامج Strong لروتين رفع الأثقال التقدمي مثل Starting Strength أو StrongLifts 5x5، ولكنه قابل للتكيف بسهولة مع أي روتين آخر من اختيارك!
سمات:
• أبسط واجهة لأي تطبيق للياقة البدنية على Google Play
• مجموعة شاملة من تمارين القلب والقوة
• إضافة التدريبات الخاصة بك، والروتينية والاختيار بسهولة بينهما
• تعليمات تفصيلية للتمرين مع مكتبة متنامية من مقاطع الفيديو المتحركة
• تظهر الإحصائيات المتقدمة سجلاتك الشخصية وتقدمك وحتى تحسب الحد الأقصى لممثلك والوزن الإجمالي الذي تم رفعه!
• المدمج في مؤقت العد التنازلي التلقائي للمساعدة في تسجيل فترات الراحة
• تقديم الدعم لأنواع التمارين المتعددة، بما في ذلك تمارين وزن الجسم والمدة
• وضع علامة على مجموعات الاحماء أو الفشل أو الإسقاط
• المجموعات الفائقة/التمارين المجمعة
• تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع الرسوم البيانية للحجم والتقدم 1RM
• إجراء نسخ احتياطي لبياناتك تلقائيًا باستخدام Cloud Sync!
• جهاز مدمج لقياسات الجسم لتسجيل وزنك والعناصر الحيوية الأخرى، مع دعم Google Fit
• حاسبة الإحماء تخبرك بالأوزان التي يجب الإحماء بها
• لوحة حاسبة عندما ترتفع الأوزان
• دعم الأوزان الإمبراطورية (رطل) والمتري (كجم)، أو مزيج من الاثنين معا
• إضافة ملاحظات إلى التدريبات الخاصة بك
• ورقة المشاركة تجعل مشاركة الإجراءات والتدريبات مع الأصدقاء أسهل من أي وقت مضى!
• تصدير كافة البيانات الخاصة بك إلى البريد الإلكتروني بتنسيق CSV
شروط الخدمة القوية - https://strong.app/terms
سياسة خصوصية قوية - https://strong.app/privacy
---
"أقترح تنزيل التطبيق "القوي" قبل العودة إلى صالة الألعاب الرياضية. إنه أمر جيد "- سي إن بي سي
"مع تطبيقات مثل Strong، تبدو التمارين الرياضية وكأنها لعبة" - The Verge
أبسط وأنظف وأكثر أدوات تعقب التمارين الرياضية سهولة في الاستخدام لأي روتين لياقة بدنية.
انضم إلى أكثر من 3,000,000 شخص قاموا بتنزيل تطبيق Strong للبقاء على المسار الصحيح في صالة الألعاب الرياضية.
سواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة في رفع الأثقال، يوفر Strong كل ما تحتاجه لتسجيل تدريباتك دون عناء وبأسرع وقت ممكن. لا مزيد من القلم والورق في صالة الألعاب الرياضية!
سواء كنت ترغب في اكتساب القوة أو كتلة العضلات أو مجرد البقاء بصحة جيدة، فقد تم تصميم Strong لمساعدتك في الحصول على نتائج أفضل من التدريبات الخاصة بك.
تم تحسين برنامج Strong لروتين رفع الأثقال التقدمي مثل Starting Strength أو StrongLifts 5x5، ولكنه قابل للتكيف بسهولة مع أي روتين آخر من اختيارك!
سمات:
• أبسط واجهة لأي تطبيق للياقة البدنية على Google Play
• مجموعة شاملة من تمارين القلب والقوة
• إضافة التدريبات الخاصة بك، والروتينية والاختيار بسهولة بينهما
• تعليمات تفصيلية للتمرين مع مكتبة متنامية من مقاطع الفيديو المتحركة
• تظهر الإحصائيات المتقدمة سجلاتك الشخصية وتقدمك وحتى تحسب الحد الأقصى لممثلك والوزن الإجمالي الذي تم رفعه!
• المدمج في مؤقت العد التنازلي التلقائي للمساعدة في تسجيل فترات الراحة
• تقديم الدعم لأنواع التمارين المتعددة، بما في ذلك تمارين وزن الجسم والمدة
• وضع علامة على مجموعات الاحماء أو الفشل أو الإسقاط
• المجموعات الفائقة/التمارين المجمعة
• تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع الرسوم البيانية للحجم والتقدم 1RM
• إجراء نسخ احتياطي لبياناتك تلقائيًا باستخدام Cloud Sync!
• جهاز مدمج لقياسات الجسم لتسجيل وزنك والعناصر الحيوية الأخرى، مع دعم Google Fit
• حاسبة الإحماء تخبرك بالأوزان التي يجب الإحماء بها
• لوحة حاسبة عندما ترتفع الأوزان
• دعم الأوزان الإمبراطورية (رطل) والمتري (كجم)، أو مزيج من الاثنين معا
• إضافة ملاحظات إلى التدريبات الخاصة بك
• ورقة المشاركة تجعل مشاركة الإجراءات والتدريبات مع الأصدقاء أسهل من أي وقت مضى!
• تصدير كافة البيانات الخاصة بك إلى البريد الإلكتروني بتنسيق CSV
شروط الخدمة القوية - https://strong.app/terms
سياسة خصوصية قوية - https://strong.app/privacy
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
4.5
40.9 ألف مراجعة
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
14 فبراير 2020
البرنامج به عيب خطير . عند البدء بالتمرين عند التحويل لبرنامج اخر كل القيم المدخلة تفقد.. كمان ياريت يتم وضع صورة للتمرين أثناء اللعب
رأى 37 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Yz M
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
19 يوليو 2020
تطبيق خيالي بمعنى الكلمه مافي اي شي احتجتو من تنظيم تمارين الاسبوع الا و لقيتو فيه من تنظيم عدات و اوزان و تمارين يخليك تنتظم على تمرين معين ما تقدر تغيره و ذا افضل شي لتحسين الجسم
رأى 26 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Kai Dou
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
8 يوليو 2023
يرجا وضع اللغة العربية في التطبيق ليسهل علينا استعماله
رأى 40 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
This release includes compatibility updates for newer versions of Android SDK and preparation for our upcoming 6.0 release:
- Note: This version does not include new features
- Note: This version does not include new features
