Fit With Anjuli

Fit With Anjuli-yə xoş gəlmisiniz!
Fit With Anjuli-də biz inanırıq ki, hər bir qadın özünü güclü, uyğun və inamlı hiss etməyə layiqdir. Bizim hamısı bir yerdə fitnes proqramımız yalnız qadınlar üçün hazırlanmışdır, fərdiləşdirilmiş 1-1 məşq, evdə və idman zalı məşq planları, fərdi yemək təlimatları və real vaxt dəstəyi təklif edir. İstər fitnes səyahətinizə başlayırsınız, istərsə də yağ itirmək, əzələ yığmaq və ya sağlam həyat tərzi sürmək və özünə inamınızı artırmaq istəyirsiniz - Fit With Anjuli sizə lazım olan hər şeyə malikdir.

SİZİN üçün nəzərdə tutulmuş məşqlər:

-Bütün fitness səviyyələri üçün nəzərdə tutulmuş fərdi ev (minimal avadanlıq) və ya idman zalı məşq planları ilə hədəflərinizə çatın.
-Təliminizi çevikliklə uyğunlaşdırın—3, 4, 5 və ya 6 günlük məşq hissələrindən birini seçin.
-Hər bir hərəkəti inamla mənimsəməyə kömək etmək üçün mürəkkəb məşqlər üçün addım-addım videoları olan bütün məşqlər üçün video demolar.
-Tərəqqinizi izləyin - özünüzü daha da irəli aparmaq üçün çəkilər, təkrarlar və dəstlər qeyd edin.
- Məşqləri və addımları məşqçinizlə bölüşmək üçün Apple Health ilə inteqrasiya olunur.


Uğurunuzu artıran qidalanma:
-Məqsədlərinizə, seçimlərinizə və pəhriz ehtiyaclarınıza əsasən fərdiləşdirilmiş yemək planları alın.
-Vegetarian, vegan, özü olmayan, peskatarian və s. üçün seçimlər.
-Resepti sevirsiniz? İstədiyiniz zaman istifadə edə bilməniz üçün onu sevimli edin!
-Hər gün kalori və makrolarınızı izləyin, tərəqqi üçün yandığınızdan əmin olun.
- Qida skaneri, alış-veriş siyahısı, yemək gündəliyi axtarışı, öz reseptlərinizi və daha çoxunu izləyin.


Dəstək və Məsuliyyət:
- Rəhbərlik, motivasiya və dəstək üçün söhbət vasitəsilə şəxsi məşqçinizlə əlaqə saxlayın.
- Gündəlik nəmləndirmə, addımlar, yuxu, məşqlər və daha çox daxil olmaqla bütün vərdişlərinizi izləyin.
-Həftəlik ölçmələri və tərəqqi fotoşəkillərini qeyd edin.
-Müəyyən proqramlar üzrə məşqçi ilə 1-1 yoxlama mövcuddur, məlumatlarınızı və tərəqqi fotoşəkillərinizi mütəmadi olaraq yeniləyin.
- Məqsədlər təyin edin, görüləcək işlər siyahıları yaradın və dəyişikliklərinizə diqqət yetirmək və sizin üçün ən vacib olanı prioritetləşdirmək üçün gündəlik əks etdirin.
- Davamlı olaraq 1-1 məşq proqramı ilə düşüncə tərzi, qidalanma, həyat tərzi, məşqlə bağlı dərslər (video, yazılı və/və ya audio) ilə nəticələri maksimuma çatdırmağı öyrənin.
-Siz Fit With Anjuli icmasına qoşulacaqsınız, burada sizin kimi qadınlar öz uğurlarını, problemlərini, sevimli reseptlərini və təşviqlərini təhlükəsiz, dəstəkləyici bir mühitdə bölüşürlər. İstədiyiniz qədər çox və ya az məşğul olun.


Niyə Anjuli ilə Fit seçməlisiniz?
Biz sadəcə bir fitness proqramı deyilik - biz özümüzün ən yaxşı versiyası olmaq üçün bir-birimizə güc verməyə həsr olunmuş güclü qadınların icmasıyıq. Fit With Anjuli sürətli düzəlişlərdən və ya dəbli pəhrizlərdən kənara çıxan davamlı, uzunmüddətli nəticələr əldə etməyə kömək etmək üçün fərdi dəstək, sübut edilmiş fitness və qidalanma strategiyaları təklif edir. Siz öz bədəninizdə güclənmiş hiss etməyə layiqsiniz və Fit With Anjuli sizə yolun hər addımında rəhbərlik etmək üçün buradadır.

Hər hansı bir sualınız varsa, [email protected] ünvanına e-poçt göndərin.