Fit by Forrest: Workout & Diet

Məqsədlə məşqə başlayın. Məqsədlərinizə, bacarıqlarınıza və avadanlıqlarınıza uyğun gələn fərdi proqram seçin. Forrest Jung tərəfindən qurulan proqramlar onun 25 illik təcrübəsindən istifadə edərək sizi daha güclü, fit və daha yaxşı hiss etməyə kömək edir.

Proqramlar tam şəkildə idarə olunur ki, o, məşqinizdən bütün fərziyyələri götürür və siz diqqətinizi işə başlamağa yönəldə bilərsiniz.

Tətbiq Xüsusiyyətləri
Məqsədlərinizə və təcrübənizə uyğunlaşdırılmış proqramlar.
Performansınızı artırmağa və arzuolunmaz yağları tökməyə kömək edəcək qidalanma təlimatı.
Tərəqqinizi birbaşa tətbiqdə izləyin
Gücünüzü, kardio və atletik qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün geniş çeşidli məşq üslublarını təcrübədən keçirin.
Daha mürəkkəb hərəkətlər üçün video irəliləyişlər və reqressiyalar
Makroları necə izləmək və tərəqqinizi artırmaq üçün düzgün yemək haqqında təlimatlar.
İcma dəstəyi və həftəlik interaktiv çağırışlar.

Tək Məşqlər
Bəzən hər şeyi bir az qarışdırmaq istəyirsən. Tək yüksək intensivlikli məşq etməyə çalışın və qısa müddətdə bir ton iş əldə edin.

Hərəkətlilik
Sağlamlığın ən böyük qiymətləndirilməmiş aspektlərindən biri hərəkətlilikdir. Hərəkət diapazonunuzu yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün çoxlu müxtəlif hərəkətlilik seanslarına daxil olun ki, siz ağrısız hərəkət edə biləsiniz.

Əyləncəli
Bu, davamlı fitnesin sirri ola bilər. İdman zalından kənarda əylənmək və fitnesinizdən istifadə etmək bütün məqamdır. Həftəlik və aylıq problemlər sizi fitnesinizdən kənarda istifadə etməyə və onları cəmiyyətlə bölüşməyə vadar edəcək.