WeGLOW: Womens Workout Tracker

WeGLOW ilə arıqlayın, əzələ qurun və uyğunlaşın. Aparıcı qadın məşq planlayıcısı, təqvim və fitnes izləyicisi.

Evdə və idman zalında məşq planları ilə biz fitnessinizi yaxşılaşdırmaq və sağlam olmaq üçün sizə lazım olan bütün alətləri təqdim edirik: PT, yemək planı, məşq təqvimi, məşq kitabxanası və dərslər

[ Fitness məşqçisi ilə məşq ]

• Qadınlar üçün məşqinizi gücləndirmək üçün Stef Williams, Alex Seefeldt və Mara Cimatoribus kimi dünyaca məşhur WeGLOW şəxsi məşqçisi ilə 400-dən çox məşq dərsində məşq edin.

• Mükəmməl məşq planınızı tapmaq üçün güc məşqi, divar pilatesi, gimnastika, kardio, HIIT, yoqa, gərmə, meditasiya və s. seçin.

• İstirahət etməyə, diqqətinizi cəmləməyə və rifahı və qadınların psixi sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün istiqamətləndirilmiş yoqa, nəfəs məşqləri və meditasiya seanslarını sınayın.

• Qadınların məşq problemlərinə qoşulun, həmfikir qadınlarla əlaqə saxlayın və qadın fitness icmamız olmadan arıqlamaq və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün ilham tapın.

[ Tərəqqinizi İzləyin ]

• WeGLOW-un sağlamlıq fəaliyyəti izləyicisi addım sayğacı, yuxu izləyicisi, su xatırladıcısı, makro izləyici, kalori sayğacı, qidalanma izləyicisi və s. təmin edir.

• Məşq izləyicisi ilə fitness tərəqqinizi izləmək və sağlamlıq məqsədlərini məhv etmək üçün məşq jurnalından istifadə edin.

• Fitnes səyahətinizi idman zalı məşqiniz üçün məşq planı və ya evdə məşq etmək üçün 30+ seçimlə fərdiləşdirin.

• Məşq proqramına qoşulun və qadınlar üçün məşq, idman zalı məşqi, evdə məşq və sair üçün mükəmməl olan məşq planlayıcımız, fitnes izləyicimiz və məşq izləyicimizlə sərf etdiyiniz vaxt və tamamlanan məşqləri izləyin.

• Məşq izləyicisi ilə şəxsi ən yaxşıları izləyin, tərəqqi fotoşəkilləri əlavə edin və hisslərinizi qeyd edin.


[ Qidalanma səviyyəsini yüksəldin ]

• Bizim yemək planlayıcımız, sağlamlıq reseptlərimiz, qidalanma izləyicimiz və makro izləyicimizlə tam makro bölgülər və arıqlama məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış yemək planı əldə edin.

• Vegan, vegetarian, qlütensiz, südsüz və pescatarian seçimləri daxil olmaqla 700-dən çox sağlam resept hazırlamaq üçün yemək planlaşdırıcımızdan istifadə edin.

• Hərtərəfli qadın fitnes təlimatı üçün 120+ sağlamlıq, fitnes və qidalanma mövzularına daxil olun.

[ Premium Abunə Seçimləri ]

• Abunəlik dövrünün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə avtomatik yenilənmə ilə aylıq, rüblük və ya illik abunə planlarından birini seçin.