Gündəlik Yemək Planı

Gündəlik yemək üçün balanslı məsləhətçi
Sağlam olmaq asan olmayıb. Body24 sağlam yemək ilhamı böyük bir miqdar təklif edir! Vegan, vegetarian və ya hər hansı bir ərzaq alerjisi / dözümsüzlük üçün təriflər. Body24, vaxtınızı qurtarmağa və məqsədinizə əsaslanan fərdi plan yaratmağa kömək edir.

Rüyalarınızın cəsədini alın
Bizim qidalanma mütəxəssislərimiz, fərdi məlumatlarınıza və arzularınıza görə fərdi plan yaratan alqoritm hazırlamışdır. Yapmanız gereken tek şey, öz xüsusi diyetiniz ve egzersiz planınızdır.
Sadə və asandır.

İçməli gözləmə
Su həyatdır - həyat su. Hər gün səmərəli su miqdarı içdiyinizə əmin olmaq üçün içməli bir gözətçini inkişaf etdirdik. Gündəlik H2O hədəfinə riayət edin və vücudunuzun yanacağına həyat verin.

Şəxsi Gündəlik təriflər
Ən yaxşı fərdiləşdirilmiş xüsusiyyətlərindən biri, şəxsi məlumat və seçimlərə əsaslanan düzgün alqoritmdən istifadə edərək, sizin üçün nəzərdə tutulmuş gündəlik yemək və digər yemək ilhamlarına giriş imkanı verməkdir. Müvafiq fitness planları və əlbəttə ki, yaxşı reseptlər əldə edəcəyinizə əmin olmaq üçün tətbiqdən istifadə etməzdən qabaq həqiqətə və diqqətlə cavab verin.

Adımlar və Kalori Sayıcı
Ən çox sevdiyim digər xüsusiyyət, hər gün etdiyiniz addımların sayını və nə qədər kalori yandırdığını ehtiva edir. Əgər kilo vermə proqramına həftəlik qiymətləndirmə etmək lazım olduğunu düşünürsəniz, bu proqramlar sizin arzularınızı dəstəkləyəcəkdir. Həftədə itirdiyiniz neçə kalorili sizə xəbər verərdilər. Onlar sizin məqsədinizə görə bədəninizdən xilas olmaq üçün nə qədər yağ miqdarı verəcəyini sizə xəbər verərdilər. Nəticəni ən qısa müddətdə görməyinizi, amma yalnız sizin tərəqqinizi izləmək üçün tətbiq etməyəcəksiniz.

Unutmayın - heç bir stress. Kilo itkisi depresif və tükənməməlidir. Bu nömrə və yalnız məqsədlərdən ibarət olmamalıdır. Əyləncəli, sağlam, davamlı və maddələr mübadiləsi üçün yaxşı olmalıdır. Bir gün geri qayıtmaq və ya sadəcə bir neçə ildən sonra onu yenidən tələb etdiyində tətbiq etmək istərdik. Yalnız qısa müddətli görünməyən yalnız sağlam deyil, eyni zamanda sağlamlığınız və zehni yaxşılığınız üçün zərərli olacaq.

5PM sonra yemək? Niyə də yox!
Hər şeydən əvvəl, mən sizə kilo vermə proqramlarında ən çox nifrət etdiyim bir şeyi söyləməyə şans verildiysən, saat 17.00-dan sonra axşam yeməyini məhdudlaşdıran şey nədir? Body24, sevdiyiniz yeməklərinizi sağlam bir şəkildə zövq etməyinizi məhdudlaşdırmadığından əmin olun. Bu sizə vurgulayacaq bir fərqli yemək vərdişidir. Bunu etmək lazım olan yeganə şey onlara üstünlük verməkdir.

Bu app bütün perspektivli xüsusiyyətləri ilə hələ də pulsuzdur, ancaq siz yeni bir iş olduğunu bilirsiniz, bir az səbr və bir az iştirak tələb edən yaxşılaşma üçün bir çox yer olacaq. Ancaq yuxarıda göstərilən bütün xüsusiyyətlər sizin həyat tərzinizə uyğun olduğuna görə, nə üçün bir cəhd verməyin? Şəxsən mənim həyat tərzinə uyğun bir çox rahatlıq təklif edən fitness proqramları olması mənim üçün vacibdir - onlar daha çox rahatlıq verə, davamlı olmağın daha çox imkanı var.