Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside alkoqolun izlənməsi, planlaşdırılması və məşq etmə proqramıdır, ehtiyatlılığa deyil, ağılla içməyə və mülayimliyə diqqət yetirir. Alkoqolla münasibətinizi qısa zamanda yenidən qurmağınıza kömək edəcək.


Sizi ayıq maraqlı olduğunuza və alkoqollu içkilərə nəzarət etdiyinizə görə təbrik edirik. Əgər siz içki içən böyüklərin 75%-dən birisinizsə, Sunnyside-dan spirtə yanaşmanızı yenidən nəzərdən keçirmək və dərhal daha sağlam içki vərdişləri yaratmağa başlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Böyük nəticələr görmək üçün ayıq olmaq lazım deyil.


DƏYİŞMƏYƏ SƏBAR OLAN REAL NƏTİCƏLƏR


İlk 30 gündə orta üzv aşağıdakı nəticələrlə qarşılaşır:


• Hər həftə 29% daha az spirt içmək

• Ayıqlaşmadan, alkoqolla münasibətlərini müvəffəqiyyətlə yenidən qurun

• Ən azı $50 qənaət edin (bu, abunə haqqını əhatə edir)

• Pəhrizdən 1500 kalori kəsin

• Daha çox enerji və diqqət toplayın

• Yuxu keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırın

• Ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırın



DİQQƏTLİ İÇKİLİK NƏDİR?


Sadə dillə desək, hər şey içki içərkən düşünməkdən ibarətdir. Ağıllı içmək alkoqoldan imtina etmək deyil, bunun əvəzinə nə qədər spirt içdiyinizi və bu anda sizə təsir etdiyini bilməkdir.



ELM DƏYİŞMƏK ÜÇÜN DƏSTƏKLƏNİR


Tibbi və vərdişlərin dəyişdirilməsi üzrə ekspertlərdən ibarət məsləhət şurası tərəfindən nəzərdən keçirilən və dəstəklənən Sunnyside, gündəlik həyat tərzinizi kəsmədən alkoqolla münasibətinizi tədricən yenidən qurmağınıza kömək etmək üçün əvvəlcədən öhdəlik və şüurlu müdaxilə kimi üsullardan istifadə edir.



İSTİFADƏ ETMƏK ÜÇÜN HEÇ BİR GÜNAH VƏ TƏZİQ YOXDUR


Bizim mühakimə etmədən yanaşmamız sizi xoş qarşılayacaq və təqdirəlayiq hiss edəcək. Alkoqolla bağlı məqsədləriniz şəxsidir - hamısı və ya heç nə deyil - və biz təcrübənizi uyğun şəkildə uyğunlaşdırırıq. Biz sizə heç vaxt ayıq olmağa və ya içkidən əl çəkməyə məcbur edirik.



BU NECƏ İŞLƏYİR


• Alkoqol ətrafında şəxsi məqsədlərinizi təyin edin

Təcrübəniz cəmi 3 dəqiqə çəkən qısa, anonim sorğu ilə başlayır. İçməli vərdişləriniz, məqsədləriniz və niyyətləriniz haqqında bəzi məlumatlar toplayırıq. Bu, alkoqolla münasibətinizi yenidən qurmağınıza kömək etmək üçün təcrübənizi fərdiləşdirməyə kömək edir.


• Həftəlik alkoqol planına əməl edin

Hər həftə sizə şəxsi məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək gələn həftə üçün tövsiyə olunan içki planı təqdim edirik. Həmişə tədricən olur və siz onu həmişə tənzimləyə bilərsiniz.


• İçkilərinizi izləyin

Tətbiqdaxili sadə interfeys vasitəsilə (və ya mətn mesajı vasitəsilə) biz spirtli içkilərin izlənilməsini asanlaşdırırıq və hədəfdə qalmağınıza kömək etmək üçün dümsüklər təqdim edirik.


• Gündəlik motivasiya əldə edin

Biz sizi həftənin hər günü yolda saxlamaq üçün yüksək və pozitiv təhsil, motivasiya, məsləhətlər və fəndlər təqdim edəcəyik. Biz ayıqlaşmağa yox, zehinliliyə və mülayimliyə diqqət yetiririk.


• Mətn real insan məşqçilər

Əsl insan məşqçilərimizdən ibarət komandamız nəyə ehtiyacınız olmasından asılı olmayaraq sizin üçün hazırdır. İstənilən vaxt faydalı dürtmə almaq üçün onlara anonim şəkildə yazın. Ya da etmə. Biz sizi heç vaxt məşqçilərimizlə əlaqə saxlamağa məcbur etmirik.


• İcma ilə qarşılıqlı əlaqədə olmaq

Yeni icma xüsusiyyətimiz sizə hər gün pozitiv və diqqətli olmağınıza kömək edən paylaşılan gündəlik bildiriş ətrafında icmadakı başqaları ilə əlaqə saxlamağa imkan verir. Bu, ətrafınızdakıları dəstəkləmək və özünüz üçün bir az dəstək və təsdiq almaq üçün mükəmməl bir yoldur.


• Tərəqqinizi ölçün

Şəxsi panelinizdə yeni vərdişlərinizin daha yaxşı yuxuya, qənaət edilmiş pula və təkmilləşdirilmiş pəhrizə necə töhfə verdiyinə baxın və ölçün.




İNSANLAR SUNNYSIDEDƏN İSTİFADƏ EDİR:


• Alkoqol istehlakını azaldın və mülayimləşdirin

• Bənzər məqsədləri olan başqalarından dəstək alın

• Onların spirtli içkilərini izləyin və nə qədər içdiklərini öyrənin

• Alkoqolla ümumi münasibətlərini yenidən qurun

• Onların həftəsinə daha çox quru günlər əlavə edin

• Çox içməyi və qaralmağı dayandırın

• Asılmaların təsirlərini azaldın

• Narahatlığı azaldın və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırın

• Bir qədər arıqlayın və pəhrizi yaxşılaşdırın



ABUNƏ TƏFƏRRÜATLARI


Sunnyside üçün qeydiyyatdan keçdiyiniz zaman hər şeyi pulsuz sınaqdan keçirmək üçün 15 gün əldə edəcəksiniz, bundan sonra kredit kartınızdan ödəniş tutulacaq. 15 günlük pulsuz sınaq müddətində istənilən vaxt ləğv edə bilərsiniz.


Məxfilik siyasəti: https://www.sunnyside.co/privacy

İstifadə şərtləri: https://www.sunnyside.co/terms