QuitNow: Quit smoking for good

Siqareti atmağa çalışırsınız? Əgər dayandırmaqda çətinlik çəkirsinizsə, QuitNow sizə kömək etmək üçün buradadır.

Əvvəlcə ilk şey: siqaretin bədəninizə zərərli olduğunu bilirsiniz. Buna baxmayaraq, bir çox insan siqaret çəkməyə davam edir. Yaxşı, niyə imtina etməlisən? Siqareti buraxdığınız zaman öz həyatınızın və ətrafınızdakıların həyatının keyfiyyətini və uzunömürlülüyünü yaxşılaşdırırsınız. Uğurlu tüstüsüz səyahətə hazırlaşmağın effektiv yollarından biri QuitNow proqramını telefonunuza yükləməkdir.

QuitNow sizi siqareti tərgitməyə həvəsləndirmək üçün hazırlanmış sübut edilmiş proqramdır. Bu, özünüzü siqaret çəkməyən bir insan kimi təsəvvür etməyə kömək etməklə sizi tütündən çəkinməyə təşviq edir. Bu dörd əsas sahəyə diqqət yetirdiyiniz zaman işdən çıxmaq daha asan olur:

🗓️ Keçmiş siqaret çəkən statusunuz: Siqareti atdığınız zaman diqqət sizdə olmalıdır. Bırakdığınız günü xatırlayın və rəqəmləri cırın: neçə gün siqaret çəkmisiniz, nə qədər pula qənaət etmisiniz və nə qədər siqaretdən qaçmısınız?

🏆 Nailiyyətlər: siqareti tərgitmək üçün motivasiyalarınız: Həyatın hər hansı digər işi kimi, siqareti atmaq da onu daha kiçik, idarə oluna bilən addımlara bölsəniz daha asan olur. QuitNow sizə qaçındığınız siqaretlər, son tüstüsünüzdən sonrakı günlər və qənaət etdiyiniz pul əsasında 70 hədəf təklif edir. Bu o deməkdir ki, siz ilk gündən nailiyyətlərinizi qeyd etməyə başlaya bilərsiniz.

💬 İcma: keçmiş siqaret çəkənlərin söhbəti: Siqareti atdığınız zaman siqaret çəkilməyən mühitlərdə qalmaq vacibdir. QuitNow sizin kimi tütünlə vidalaşan insanlarla dolu söhbət təqdim edir. Özünüzü siqaret çəkməyənlərlə əhatə etmək səyahətinizi daha rahat edəcək.

❤️ Keçmiş siqaret çəkən kimi sağlamlığınız: QuitNow sizə bədəninizin gündən-günə yaxşılaşdığını izah edən sağlamlıq göstəricilərinin siyahısını təqdim edir. Bu göstəricilər Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına əsaslanır və ÜST yeni məlumatları dərc edən kimi biz onları yeniləyirik.

Bundan əlavə, tərcihlər ekranında işdən çıxma səyahətinizdə sizə dəstək ola biləcək daha çox bölmə var.

🙋 Tez Verilən Suallar: Siqareti tərgitmək üçün bəzi məsləhətlər tərtib etdik, amma düzünü desəm, onları hara yerləşdirəcəyimizə əmin deyildik. İşdən çıxmaq istəyən insanların çoxu onlayn məsləhət axtarır və orada çoxlu yanlış məlumatlar var. Biz Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının arxivlərini araşdırdıq ki, onların apardıqları araşdırmaları və onların nəticələrini tapdıq. Tez-tez verilən suallar bölməsində siqaretdən imtina ilə bağlı bütün suallarınıza cavab tapa bilərsiniz.

🤖 The QuitNow AI: Bəzən tez-tez verilən suallarda görünməyən qeyri-adi suallarınız ola bilər. Belə hallarda, AI-dən soruşmaqdan çekinmeyin: biz onu bu qəribə sorğulara cavab verməyə öyrətmişik. Yaxşı cavabı yoxdursa, QuitNow komandası ilə əlaqə saxlayacaq, o, gələcəkdə daha yaxşı cavablar verə bilmək üçün bilik bazasını yeniləyəcək. Yeri gəlmişkən, bəli: AI-nin bütün cavabları tez-tez verilən suallardakı məsləhətlər kimi ÜST arxivlərindən alınır.

📚 Siqareti tərgitmək üçün kitablar: Siqareti tərgitmə üsulları ilə tanış olmaq prosesi asanlaşdıra bilər. Söhbətdə həmişə kitablar haqqında danışan biri var, ona görə də hansıların ən populyar olduğunu və hansının həqiqətən tərk etməyinizə kömək edə biləcəyini öyrənmək üçün bəzi araşdırmalar etdik.

QuitNow-u daha da yaxşılaşdırmaq üçün təklifləriniz varmı? Əgər belədirsə, [email protected] ünvanında bizimlə əlaqə saxlayın.