Wahoo SYSTM

Wahoo X-ə abunə olun və Wahoo SYSTM təlim proqramı üçün bütün xüsusiyyətlərə və məzmuna tam giriş əldə edin. Bir abunə, bir hesab və giriş, məşq etmək və sürmək üçün sonsuz yollar.

Wahoo SYSTM vaxt darıxdırıcı velosipedçilər, triatlonçular və digər dözümlülük idmançıları üçün mövcud olan ən əhatəli, immersiv və effektiv məşq proqramıdır. Qabaqcıl idman elmi ilə dəstəklənən SYSTM fərdi velosiped, triatlon və qaçış məşqləri ilə məşqdən qaçır; güc təhsili, yoqa və zehni təlim, hamısı hər bir intizam üçün asan izlənilən təlim planlarına inteqrasiya edilmişdir.

SYSTM sizi ürək döyüntüsünü, həvəsləndirici məzmuna birləşdirilən böyük bir məşq kitabxanası ilə fəaliyyətin ortasına qoyur. Dünyanın ən böyük yarışlarından birinci şəxs, bort kamera görüntülərini əks etdirən "ProRides" seriyası ilə peşəkar velosipedçi olmağın necə bir şey olduğunu hiss edin. Wahoo idmançıları ilə birlikdə məşq edin və "A Week With" seriyası ilə sürətli olmaq üçün səhnə arxasına keçid əldə edin. Dünyanın ən məşhur marşrutlarını gəzmək üçün "Məkanda" gedin, "The Sufferfest" kolleksiyasından məşq edin və ya əsas və bərpa seansları ilə birləşdirilən "İlham" velosipedə yönəlmiş sənədli filmlər seriyasından ilham alın. Ekrandakı təlimatlarla tamamlanan strukturlaşdırılmış məşq edərkən öz məzmununuzu yayımlamaq istəyirsinizsə, “SYSTM NoVid” seanslarından birini işə salın.

SYSTM əksər Bluetooth-u dəstəkləyən məşqçilər və fitnes cihazları ilə işləyir ki, siz fərdiləşdirilmiş güc, ürək dərəcəsi və kadans hədəfləri üzrə məşq edə biləsiniz.

Digər təlim proqramları davamlı gücün (FTP) sadə faizi əsasında güc hədəfləri təyin edir. SYSTM Rider Tipinizi hesablamaq, güclü və zəif tərəflərinizi müəyyən etmək və 4 kritik performans göstəricisi üzrə nəyə qadir olduğunuzu ölçmək üçün hərtərəfli 4DP® fitness testindən istifadə edir: Sinir-əzələ Gücü (sprint gücü), Anaerob Tutum (1 dəqiqəlik güc), Maksimal Aerobik Gücü (5 dəqiqəlik güc) və FTP (20 dəqiqəlik güc). 4DP® istifadə edərək, SYSTM daha sonra məşqlərinizdə güc hədəflərini uyğunlaşdırır ki, məşq etməli olduğunuz vaxtdan maksimum yararlanasınız. Bir pedal vuruşunu boşa vermədən daha güclü və daha sürətli olmaq üçün lazım olan dəqiq intensivliklə işləyəcəksiniz.

Yol, multisport, siklokros, çınqıl, dağ velosipedi və e-idmanlar üçün izləmək üçün asan, hərtərəfli məşq planınızı konfiqurasiya etmək üçün SYSTM Təlim Planı Stepperindən istifadə edin. Həqiqətən tam məşq üçün planınıza yoga, güc təlimi və zehni təlim əlavə edin. Hər bir məşq planı sizin fitness səviyyənizə uyğunlaşdırılıb və minimum vaxtla maksimum qazanc əldə etmək üçün nəzərdə tutulub. Ən müasir idman elminə əsaslanan və dünyanın ən mötəbər tədbirlərində qələbələrlə sübut edilən SYSTM təlim planları nəticələr verir.

Digər idmançılarla əlaqə saxlamaq üçün Wahoo X Forumuna qoşulun və dünya səviyyəli məşqçilər və idman alimlərindən ibarət komandamızdan birbaşa mütəxəssis məşq məsləhətləri alın. Təcrübəli peşəkarlardan tutmuş həftə sonu döyüşçülərinə qədər onilliklər ərzində atletləri məşq etmək təcrübəsi ilə Wahoo Sports Science-ın məşqçiləri məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etməyə sadiqdirlər.



MİNİMUM CİHAZ TƏLƏBLƏRİ
Android: Android 9