Flexibility for Fighters

Döyüş sənəti məşqindən əvvəl uzanmaq son dərəcə vacibdir.

Çevik əzələlər və oynaqlar praktikantlara daha yüksək zərbələr vurmağa, daha uzağa yumruq atmağa və mürəkkəb texnikaları daha axıcı yerinə yetirməyə imkan verir.

Bütün döyüş sənətləri texnikası çevik bədənlə gələn dəqiqlik, güc və bir sıra hərəkət tələb edir.

Çevikliyi artırmaq üçün döyüş sənəti dərsində olduğundan daha tez-tez uzanmaq lazımdır. Hər gün uzanmaq lazımdır.

Tətbiqdə yeni başlayanlar və inkişaf etmişlər üçün məşq planları var.

Xüsusiyyətlər:
* Seçdiyiniz 30 günlük sınaq (Başlanğıc, Qabaqcıl, Təcrübəli)
* Hər məşq üçün animasiya
* Səsli rəy
* Ətraflı tarix

İstədiyiniz hər hansı bir məşqlə fərdi məşqinizi yarada bilərsiniz.