Kettlebell məşqi ilə əzələ qurun və güc qazanın.
Proqramı yükləyin və lazım olan hər şeyi əldə edin:
✔ Əvvəlcədən təyin edilmiş təlim planı
✔ Hər bir əzələ qrupu üçün təsvir edilmiş məşqlər
✔ Səsli bələdçi
✔ Ətraflı tarix
✔ Gözəl, fit bədən və güclü əzələlər
Məsləhətlər:
Rahat olduğunuz çəki seçin.
Yalnız bir dəst artıq sizə meydan oxumadığı kimi hiss etməyə başlayanda çəki artırın.
Güncəlləmə vaxtı
20 noy 2024