Tabata HIIT. Interval Timer

1 saatlıq fitness məşqini əvəz edən 4 dəqiqəlik məşq.

Tabata yüksək intensivlikli interval təliminin (HIIT) bir formasıdır:
• 20 saniyə ağır məşq edin
• 10 saniyə istirahət edin
• 8 raund tamamlayın

Təlim planları:
• Qarın əzələləri üçün məşq
• Omba və Bud
• Aşağı bədən
• Üst bədən
• Yağ yandırma
• İdeal Bədən
+ Fərdi Tabata məşqi yarada bilərsiniz!

Xüsusiyyətləri:
• Tənzimlənən idman zalı taymeri
• Musiqi ilə interval taymer
• Çevik məşq cədvəli
• Xatırlatmalar məşqinizi qaçırmağınıza imkan verməyəcək
• Kalori sayğacı
• Ətraflı statistika
• İnterfeys sadə və başa düşüləndir
• Google Fit ilə sinxronizasiya edin
• Məlumatlarınızın avtomatik ehtiyat nüsxəsini çıxarın
• Rəng mövzusunu seçin

Məşq etmək vaxtıdır!