Cysterhood: PCOS Weight Loss

Cysterhood Tətbiqi sübut edilmiş PCOS Arıqlama Metoduna əməl edərək arıqlamağı və simptomları aradan qaldırmağı öyrənən PCOS-lu qadınların ən böyük icmasına ev sahibliyi edir.

Tallene (Qeydiyyatlı Diyetisyen) və Sirak (əri və PCOS Şəxsi Təlimçisi) tərəfindən hazırlanmışdır.

BU NECƏ İŞLƏYİR?
MƏNİM PCOS PLANIM: PCOS arıqlamaq məqsədinə çatmağınıza kömək edəcək həftəlik yemək və məşq planları.
RESİPLER: Seçmək üçün 100+ özü və süddən azad reseptlər
Məşqlər: Məşq oyunçusu ilə birlikdə izləyin və heç vaxt ritmi qaçırmayın!
ÖYRƏNİN: PCOS arıqlamaq üçün 5 addıma baxın
İCMA: Qələbələrinizi qeyd etmək üçün şəxsi icmaya qoşulun və Tallene, Sirak və sisterlərlə suallarınızı verin. PCOS-larını tərsinə çevirən bütün sisterlərdən ilham alın!

SISTERHOOD NƏDİR VƏ BİZ SİZƏ NECƏ KÖMƏK OLARAQ?

MƏNİM PCOS PLANIM
- Həftəlik yemək və məşq planı, biz sizin üçün bu düşüncəni həyata keçiririk
- Həftənin hər günü üçün reseptlər və müvafiq ərzaq siyahısı
- Həftəlik planlaşdırılmış məşqlər və istirahət günləri
- Məqsədləri fərdiləşdirmək üçün gündəlik vərdiş və tərəqqi izləyiciləri

RESEPTLER
- Bütün reseptlər PCOS arıqlaması üçün Qeydiyyatlı Diyetisyen Tallene tərəfindən hazırlanmışdır
- Hər həftə yeni yemək planı
- 100+ özü və süddən azad reseptlər (səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi, qəlyanaltılar, desertlər)
- Hər ay 10 YENİ özü və süddən azad reseptlər əldə edin
- Karbohidrat tolerantlığınız daxilində resept seçmək imkanı
- Vegetarian seçimləri mövcuddur

Məşqlər
- Bütün məşqlər PCOS Personal Təlimçisi Sirak tərəfindən hazırlanmışdır
- Arıqlamaq üçün nəzərdə tutulmuş PCOS dostu məşqlərin tam kitabxanası
- Aylıq canlı məşq sessiyaları (və ya təkrarlara baxın!)
- Qonaq otağınızda və ya idman zalında edə biləcəyiniz məşqlər

ÖYRƏNİN
- Masterclassda sübut edilmiş metodumuzu öyrənin: PCOS arıqlamaq üçün 5 addım
- Addım 1: PCOS tipinizi və onu idarə etmək üçün nə edə biləcəyinizi kəşf edin
- Addım 2: Qlütenin PCOS-a necə təsir etdiyini və onu pəhrizinizdə necə asanlıqla əvəz edə biləcəyinizi öyrənin
- Addım 3: Süd məhsullarının PCOS-a necə təsir etdiyini və süd məhsullarına olan asılılığınızı necə aradan qaldıra biləcəyinizi öyrənin
- Addım 4: Gündəlik karbohidrat tolerantlığını kəşf edin
- Addım 5: PCOS üçün necə məşq etməyi öyrənin və həqiqətən layiq olduğunuz nəticələri görün
- İş dəftərini yükləyin, qeydlər aparın və proqramda qeyd edin!
- Tallene və Sirak ilə aylıq sual-cavab zəngləri

İCMA
- PCOS-u geri çevirən minlərlə sisterlə dolu şəxsi icmaya giriş əldə edin
- Tallene, Sirak və sisterləriniz tərəfindən birbaşa cavablandırılacaq suallar verin
- Qalibiyyətləri, tərəqqi, yemək fotoşəkilləri, məşq selfiləri və daha çoxunu paylaşın!
- Onların simptomlarını necə geri qaytardıqlarına dair ruhlandırıcı Cysterhood hekayələrini oxuyun

TALLENEDƏN MESAJ

salam! Mən Tallenəm və məndə də PCOS var! Mən Qeydiyyatdan Keçmiş Diyetisyenəm və simptomlarımı aradan qaldıra, arıqlaya və onu saxlaya bildim. Mən də sizə eyni şeyi etməkdə kömək etmək istəyirəm, amma bunu mənim etdiyim qədər uzun sürməsini istəmirəm. Buna görə də biz Cysterhood Tətbiqini yaratdıq!