ASICS Runkeeper - Run Tracker

Birlikdə qaçırıq.

Bütün qaçışçılar üçün nəzərdə tutulmuş qaçış proqramı. Qaçış/gəzinti və ya müntəzəm olaraq marafonları bitirməyinizdən asılı olmayaraq, dünya üzrə qaçışçılarla əlaqə saxlamaq üçün ASICS Runkeeper icmasına qoşulun.

Məşq planları, idarə olunan məşqlər, aylıq qaçış tapşırıqları və daha çoxu daha da qaçmağa, daha sürətli qaçmağa və daha uzun qaçmağa kömək edəcək. Qaçış və məşq məqsədləri təyin edin, tərəqqinizi izləyin və səyahətinizi icmamızla paylaşın. İlk qaçışınızdan növbəti 5K, 10K, yarım və ya tam marafonunuza qədər ASICS Runkeeper proqramı sizə bunu etməyə kömək edə bilər. 5 min qaçışçı tərəfindən marafonlara güvənilir.

ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR
Bələdçili Məşqlər
Fərdi Təlim Planları
Aylıq Qaçış Problemləri
Fəaliyyət anlayışları
Məqsədin qurulması
Ayaqqabı İzləyicisi

XÜLASƏ
• Bələdçili Məşqlər: ASICS Runkeeper məşqçilərimizə ilk 5K-dan interval məşqindən tutmuş zehinlilik qaçışlarına qədər hər şey üçün audio bələdçili məşqlər vasitəsilə sizi motivasiya etməyə icazə verin.

• Fərdi Təlim Planları: 5K, 10k, yarım marafon və ya tam marafondan başlayaraq fərdiləşdirilmiş məşq planı ilə növbəti yarışınız üçün məşq edin.

• Aylıq Qaçış Problemləri: Aylıq qaçış problemləri ilə motivasiyalı qalın. Dostlarınıza meydan oxuyun və nailiyyətlərinizi Runkeeper icması ilə bölüşün.

• Məşqləri izləyin: Qaçış, gəzinti, qaçış, velosiped sürmək, gəzinti və s. GPS izləmə sizə real vaxt rejimində məşqinizin aydın görünüşünü verir. Məsafəni (mil və ya km), sürəti, bölgüləri, tempi, kaloriləri və s. qeyd edin.

• Məqsədlər təyin edin: Nəzərinizdə yarış, çəki və ya temp varmı? ASICS Runkeeper məşqçilərimiz, məşq planlarımız, bələdçi məşqlərimiz və aylıq çağırışlarımız fitnes hədəfinizə çatmağınıza kömək edəcək.

• Tərəqqi izləyin: Fəaliyyət haqqında ətraflı məlumat sizə zamanla irəliləyişinizi görməyə kömək edir.

• Ayaqqabı İzləyicisi: Qaçış ayaqqabılarınızdakı yürüşü izləyin və proqram sizə yeni cütlük vaxtı gəldiyini xatırladacaq.

ƏLAVƏ XÜSUSİYYƏTLƏR
• Çalışan Qruplar: Fərdi çağırış yaradın, dostları dəvət edin, bir-birinizin gedişatını izləyin və bir-birinizi şadlamaq üçün söhbətdən istifadə edin.

• Audio göstərişlər: Qaçış zamanı sürətinizi, məsafəni, bölgüləri və vaxtı eşidin.

• Partnyor Tətbiqlər: Spotify və Apple Music inteqrasiyaları ilə musiqi dinləyin, Garmin saatları ilə sinxronizasiya edin və Fitbit və MyFitnessPal kimi sağlamlıq proqramları ilə əlaqə qurun ki, geyilə bilən cihazlarınızla qaçış və fitnesi izləyə biləsiniz.

• Daxili İzləmə: Saniyəölçən rejimində qaçış yolu, elliptik və idman zalı məşqlərini izləyin.

• Sosial Paylaşım: Fəaliyyətlərinizin şəkillərini paylaşın və ya sosial mediadan mesajlaşma platformalarına qədər istənilən proqramda klub fəaliyyətlərini idarə edin.

• Fəaliyyət haqqında məlumat: Qaçışlarınızın necə yaxşılaşdığını görmək və fitness səyahətinizin tam görünüşünü əldə etmək üçün qaçış fəaliyyətlərini izləyin.

• Canlı İzləmə: Canlı məkanınızı təsdiq edilmiş kontaktlarınızla paylaşın.

• Qapıdan çıxmağınıza və qaçış məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edən qaçış icmasına qoşulun! Bu gün ASICS Runkeeper proqramını yükləyin.