Home Workout Six Pack Abs

Bu, ev egzersizlerinizin keyfini qazanmaq və uyğunlaşmaq üçün çoxlu təlimlər və keyfiyyət videoları və ətraflı təlimat vermək üçün qurulmuş bir tətbiqdir.
Kişilər üçün evdə məşq sizin əsas absinizi hazırlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur və xüsusi əzələ qruplarını hazırlamaq üçün məşqlərdən ibarətdir və hər bir əzələ qrupu 3 çətinlik səviyyəsindən ("asan", "ara", "ağır") ibarətdir.
Train edə bilərsiniz:
* Silahlar, bu əzələ qrupu burpaları, itələyici, buzz planları, triceps dip almaz push ups və s. Daxildir.
* Bu qrupda gövdə kərpicləri, burpee, kobra, mərtəbədə triceps və s. Daxildir.
* Ayaqları bu qrupda divar oturması, buzov yüksəldilməsi, çömçə, yanğın hidrantı, yan çimərlik, çınqıl, körpü və s. Daxildir.
* Altı Pack və ABS məşqi bu qrupda cross arm crunches, plank, qayçı, velosiped crunches, dağ tırmanışı və s. Daxildir.
* Butt bu qrupda ayaq qaldırıcıları olan taxta, gövdə bağı, çömçə və s. Daxildir.
   Yuxarıda qeyd olunan bütün ev işi keyfiyyət video və mətn təlimatlarına malikdir.
Siz həmçinin öyrəndiyiniz əzələ qruplarını və "Təqvim" ekranında nə qədər müddətə nəzarət edə bilərsiniz.
Kişilər üçün evdə hazırlanan ejercicios və abs və kilo tətbiqinin əsas xüsusiyyətləri aşağıdakılardır
* Heç bir avadanlıq tələb olunmur
* Asan interfeys istifadə etmək
* Üç çətinlik səviyyəsi
* Proqram videoları
* Workout Voice Guide
Egzersizler üçün * Background Music
  Kişilər üçün Altı Paket Abs Ejercicios hazırlamaq üçün kişilərin fitness appindən istifadə edərək, fitness məqsədlərinizə nail ola və istədiyiniz bir bədən qura bilərsiniz. Bütün təlimlər keyfiyyətli mətn və lazımi qrafiklərə malikdir.
 Proqramlarınızın keyfiyyətini yüksəltmək üçün "Musiqi və Sesler" funksiyasını əlavə etdik.
Həm də app, istədiyiniz ABS əldə etməyə kömək edə biləcək 28 günlük abs təlim məşqdən ibarətdir.