Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon Coach proqramı, məqsədiniz və səviyyəniz nə olursa olsun, sağlamlığınızın qeydinə qalmağınıza və formaya qayıtmağınıza kömək edə bilər. O, qaçış, çarpaz məşq, yoqa, fitness, kardio məşqlər, Pilates, gəzinti, güc məşqləri və bir çox digər fəaliyyətlər üçün pulsuz, fərdi və müxtəlif təlim proqramları təqdim edir.

İzlənən 80-dən çox idmanla performansınızı izləyin.

NİYƏ DECATHLON COACH SEÇİLİR?
Harada olursunuzsa olun, pulsuz idman etmək üçün ən yaxşı proqram axtarırsınız?
Decathlon Coach, hədəflərinizə uyğunlaşır, sizi sevimli idman növündə irəliləməyə həvəsləndirir və yenidən forma almağınıza kömək edəcək effektiv proqramlar təqdim edir.
💪 Gündəliyinizə sığdıra biləcəyiniz və səviyyənizə uyğun (başlanğıc, orta, təkmil) müxtəlif və fərdiləşdirilmiş məşqlər sayəsində irəliləyiş əldə edin.
📣. Səsli məşq və məşq videoları ilə özünüzə rəhbərlik edin.
📊. Tətbiqdə mövcud olan 80-dən çox idman növü (qaçış, cığır, gəzinti, pilates, yoqa, fitnes, güc məşqləri, velosiped sürmə, boks, badminton və s.) ilə performansınızı izləyin.
📲. Evdə, açıq havada və idman zalında məşq etməyinizdən asılı olmayaraq Decathlon məşqçisi sizə 350-dən çox məşq proqramı və avadanlı və ya avadanlıqsız 500 seans təklif edərək dəstək verəcək.
👏. Məqsədlərinizə nə olursa olsun nail olun: arıqlamaq, sağlam qalmaq, kalori yandırmaq, qaçışa hazırlaşmaq, güc toplamaq və ya sadəcə formada olmaq.
🥗 Başlamaq, irəliləmək və sağlam qidalanmaq üçün mütəxəssislərdən ən yaxşı məsləhətləri tapın.
🌟 Cəmiyyətin rəylərinə və rəylərinə giriş əldə edin.

ƏMƏK PROQRAMLARI VƏ ÖZLƏRİLƏN SESSİYALAR
Decathlon sizə bacarıq səviyyənizə uyğun proqramlarla dəstək verir və istədiyiniz seansları seçib seçməyə imkan verir.
- QAÇIŞ: Səviyyə ilə məşq planları ilə yavaş-yavaş başlayın və ya yenidən qaçmağa başlayın. Siz həmçinin arıqlamaq, tempinizi yaxşılaşdırmaq, yarışa, marafon və ya cığırla qaçış yarışına hazırlamaq kimi məqsədə əsaslanan proqramlarımızı kəşf edəcəksiniz.
- GƏRİŞ: Siz daha çox güclü gəzintiyə, Nordic gəzintiyə və ya yarış gəzintisinə üstünlük verirsiniz? Proqramlarımız istədiyinizə uyğunlaşır.
- PILATES: Pilatesi müntəzəm idman fəaliyyətinizə və ya əsas idman növü kimi əlavə edin və bədəninizi yumşaq bir şəkildə tonlandırmaq və əsas gücünüzlə işləmək üçün tempinizdə irəliləyin.
- GÜÇ VƏ ÇƏKİ TƏLİMİ: Çətinliyi artırmaq üçün bədən çəkisi proqramlarımıza yumşaq bir şəkildə başlayın və çəkilər əlavə edin. Proqramlarımız sizə evdə və ya idman zalında bələdçilik edir.
- YOGA: Dincəlmək və bədəninizi daha elastik və tonlanmış etmək üçün yoqa rutinlərimizlə özünüzə vaxt ayırın.

SESSİYALARINIZDAN ƏN YAXŞI NƏTİCƏ ALMAQ ÜÇÜN EKSPERTLERDƏN MƏŞQ MƏSLƏHƏTLƏRİ ALIN
Məşqçilərimiz idman fəaliyyətinizə daha yaxşı başlamağınıza və öz sürətinizdə irəliləyişinizə kömək etmək üçün buradadırlar.
- Məsləhətlərimiz sayəsində yaxşı vərdişlərə yiyələnin və yolda qalın.
- Effektiv bərpa üsullarını və sağlamlıq məsləhətlərini kəşf edin.
- İdman fəaliyyətinizə əlavə olaraq qidalanma məsləhətlərimizə əməl edin.

QEYDİYYATDAN KEÇİN VƏ TƏRƏQİFİNİZİ İZLƏYİN

Sessiyalarınızın tarixçəsini əldə edin və zamanla irəliləyişinizi ölçün.
- Seanslarınızın statistikasını tapın (vaxt, marşrut, yandırılmış kalorilər və s.).
- Hər sessiyanın sonunda hisslərinizi qeyd edin.
- GPS sayəsində qaçışda getdiyiniz marşrutu təkrarlayın.
- İzləmə qrafikləri sayəsində aydan ay və ildən ilə irəliləyişinizi kəşf edin.

Xülasə etmək üçün əlinizdə olan hərtərəfli məşqçini pulsuz olaraq kəşf edin, bacarıq səviyyənizdən asılı olmayaraq sevimli idmanınızla məşğul olmaq üçün sizə rəhbərlik edin. Qoy özünüzə məşqçi rəhbərlik etsin və irəliləyişinizlə fəxr edin!