Greatness: Daily Habit Tracker

Böyüklük fiziki, əqli və emosional rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün sağlam gündəlik vərdişlər və özünə qulluq qaydaları qurmağınıza kömək edən həyat tərzinin idarə edilməsi proqramıdır. Bunu gündəlik vərdiş izləyicisi, gündəlik planlaşdırıcı və şəxsi həyat tərzi üzrə məşqçi kimi düşünün – hamısı bir yerdə.

Daha sağlam qidalanmaq, məhsuldarlığınızı artırmaq və ya daha çox enerjiyə sahib olmaq ümidində olmağınızdan asılı olmayaraq - Greatness'in gündəlik planlayıcısı və vərdiş izləyicisi oraya çatmağınıza kömək edəcək.

Gündəlik planlaşdırıcı və vərdiş izləyici tətbiqimiz həyat tərzinizə və məqsədlərinizə tam uyğunlaşdırıldığı üçün iradə gücünə etibar etməli olmayacaqsınız. Özünü təkmilləşdirməyə gəldikdə, biz hamıya uyğun olduğuna inanmırıq – çünki böyümənin ən yaxşı yolu təbii güclərinizi kəşf etmək və onların ətrafında gündəlik vərdişlərinizi qurmaqdır.

Davranış elminə əsaslanaraq, Greatness-in gündəlik planlayıcısı böyük həyat tərzi dəyişikliklərini həyatınızın təbii hissəsinə çevrilənə qədər kiçik, əldə edilə bilən gündəlik vərdişlərə bölür. Bizim rahat gündəlik vərdiş izləyicimizlə siz tərəqqinizi asanlıqla izləyə və ardıcıl qala bilərsiniz.

Beləliklə, vərdiş dəyişikliyi asan, əyləncəlidir və əslində yapışır.

BÜYÜKLƏRİN GÜNDƏLİK RUTİN PLANLAYICI VƏ HABIT TƏQİCİSİ İLƏ ƏLDƏ ETDİYİNİZ:

*Davranış alimləri tərəfindən yaradılmış və məqsədlərinizə əsaslanan FƏRDİYƏTLƏŞDİRİLMİŞ VƏRİŞT PROQRAMLARI. Sağlam gündəlik vərdişlərin necə qurulacağına dair addım-addım təlimat alın.
*Gününüzün hər hissəsi üçün XÜSUSİ GÜNLƏK RUTİN PLANLAYICI. Səhər işindən tutmuş günorta və axşam işlərinə qədər – həyat tərzinizi tam olaraq istədiyiniz kimi dizayn edin.
*Bütün gündəlik vərdişləriniz üçün limitsiz GÜNLÜK HABIT TRACKER. Gündəlik yoxlama siyahısı ilə öz cədvəlinizi yaradın və ətraflı statistika ilə tərəqqinizi izləyin. Məqsədlərinizə uyğun yolda və ardıcıl qalmaq üçün gün ərzində xatırlatmalar alın.
*Həyatınızın istənilən sahəsini yüksəltməyə kömək etmək üçün EKSPERTİZ KURSLARI - beləliklə, gündəlik vərdişlərinizi asanlıqla mənimsəyə və davam etdirə bilərsiniz.
*Səyahətinizdə diqqətinizi cəmləşdirməyinizə, ilham almağınıza və güclənməyinizə kömək etmək üçün sertifikatlı davranış ekspertlərindən GÜNLÜK AUDİO MƏŞQİQ.
*NORĞU SAĞLAMLIĞI AUDİO MƏLİCƏSİ narahatlığı idarə etmək, stressi azaltmaq, möhkəmlik yaratmaq və s.
*FASILLI ORUC İZLƏYİCİ sizə asanlıqla daha sağlam qidalanma vərdişləri yaratmağa kömək edir. Oruc tutma məqsədinizi seçin və tərəqqinizi bir yerdə izləyin.
*HƏR DƏSTƏK. Diqqətli olmağınıza və büdrədiyiniz zaman yola qayıtmağınıza kömək etmək üçün buradayıq. Pis günləri qəbul etməyi və onlardan böyümək üçün bir fürsət kimi istifadə etməyi öyrənin.

BÖYÜKLƏRİN GÜNDƏLİK RUTİN PLANLAYICISI VƏ HABIT TRACKERİ aşağıdakılarla kömək edə bilər:

DEHB (diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozuqluğu)
Anksiyete və stressin idarə edilməsi
Yuxusuzluq
Məhsuldarlıq
Süründürməçilik
Zamanın idarə olunması
İş-həyat balansı
Əlaqələr
Valideynlik
Pis vərdişlərdən imtina
Sağlam gündəlik vərdişlər qurmaq
Arıqlamaq (fitness və qidalanma)
Psixi sağlamlıq və zehinlilik

NİYƏ BÖYÜKLƏRİN GÜNDƏLİK PLANLAYICI VƏ HABİT İZLƏYİCİSİ?

*Öz intizamı çətinləşir – hər dəfə bir addım daha sağlam gündəlik vərdişlər qurun, beləliklə, heç vaxt həddən artıq yüklənmədən hədəflərinizə çata bilərsiniz.
*İnkişaf edə biləcəyiniz geniş çeşidli gündəlik vərdişlər – süründürməçiliyi idarə etmək və stressi azaltmaqdan tutmuş fiziki və psixi sağlamlığınızın yaxşılaşdırılmasına qədər.
*İradə gücü və ya motivasiya olmadan həqiqətən sadiq qalan gündəlik vərdişləri inkişaf etdirin - dost xatırlatmalar, fərdiləşdirilə bilən gündəlik vərdiş izləyicisi və koqnitiv davranış terapiyası üsulları ilə asanlıqla ardıcıl qalacaqsınız.
*Gündəlik vərdişlərinizi dəyişdirməyə və həyatın bütün sahələrində məqsədlərinizə çatmağa kömək edəcək fərdiləşdirilmiş özünü təkmilləşdirmə proqramı əldə edin.
*Özünü təkmilləşdirməyə və özünə qulluq etməyə tədricən yanaşma. Gündəlik vərdişlərinizə nəzarət etdiyinizi və onları dəyişdirməyin çətin olmadığını kəşf edin.
*İstənilən həyat tərzinə uyğundur. Böyüklük vərdiş izləyicisi və gündəlik planlayıcı ehtiyaclarınıza uyğunlaşır - beləliklə, bütün həyat tərzinizi pozmadan öz sürətinizlə inkişaf edə bilərsiniz.

Ən yaxşı özünüzə doğru səyahətinizə başlamaq üçün Böyüklük gündəlik planlayıcısını və vərdiş izləyicisini sınayın.

Hər hansı bir sualınız varsa, həmişə bizimlə e-poçt vasitəsilə əlaqə saxlaya bilərsiniz: [email protected]