Məşqlərinizi qeyd etməklə və Hevy ilə tərəqqinizi izləməklə güclü olun - pulsuz!

Hevy dünyanın ən sadə, ən intuitiv məşq izləyicisi olmaq üçün hazırlanmışdır. Reklam yoxdur və pulsuzdur. İdman zalı məşqinizi qeyd edin, zamanla irəliləyişinizi izləmək üçün geniş statistika əldə edin və artan idmançılar cəmiyyətinə qoşulun.
Hevy, fitness məqsədlərinizə çatmağınıza imkan verəcək mükəmməl ağır atletika izləyicisi və planlayıcısıdır.

Məşq Girişi və İdman Zalı İzləyicisi Planlayıcı Proqramı

• İntuitiv, istifadəsi sadə interfeys ilə liftlərinizi izləyin.
• Qabaqcıl gündəlik planlaşdırıcı ilə işlərinizi planlaşdırın və daxil edin
• Təlim cədvəlinizdə qalmaq üçün təqvimdən istifadə edin
• Formanıza diqqət yetirmək üçün pulsuz yüksək keyfiyyətli videolarla yüzlərlə məşq
• Liftləri izləyərək və rutinlərini kopyalayaraq dostunuzun tərəqqisini izləyin
• Məşqləriniz üçün öz fərdi məşqlərinizi yaradın
• Dəstləri İstiləşmə, Normal, Düşmə dəstləri, Uğursuzluq və Supersetlər kimi qeyd edin
• Avtomatik istirahət taymerlərini fərdiləşdirin
• Əzələ qruplarının qrafikləri ilə idman zalı seanslarınızı ətraflı təhlil edin
• Bir Rep Max hesablanması
• Limitsiz miqdarda rutinlər yaradın
• Həcmin, ən yaxşı çəkinin və ümumi təkrarların gözəl tam ekran qrafikləri ilə liftlərinizin gedişatını təhlil edin
• Dostlarınızın məşqlərini kopyalayın

Wear OS Watch

• Wear OS Watch-da məşqlərinizi asanlıqla izləyin
• Wear OS Watch-da Hevy rutinlərinizdən istifadə edin
• Wear OS Watch məşqinizi telefonunuzla canlı sinxronizasiya edin
• Hevy'yə asanlıqla daxil olmaq üçün Hevy Wear OS Tile istifadə edin
• Məşq zamanı ürək döyüntünüzü izləyin
• Müddət məşqləri üçün faydalı taymerlər
• Dəstləri İstiləşmə, Normal, Düşmə dəstləri və ya Uğursuzluq kimi qeyd edin
• Telefonunuza yenidən qoşulduqda izləmə məşqləri avtomatik yadda saxlanılır

İstifadəçilər Nə Deyir

• "Ciddi şəkildə indiyə qədər istifadə etdiyim ən yaxşı idman zalı fitnes izləyicisi. Sadə. Pulsuz. Tonlarla qrafiklər. Heyrətamiz keyfiyyətli videolar" - Sam Ilelaboye
• "Dostlarımın və digər idmançılarımın idman zalında məşq etdiklərini görmək mənim təcrübəmi tamamilə dəyişdi. İndi dostumun məşqlərini qeyd edib özümü müqayisə edə bilərəm. Bu, çox həvəsləndiricidir" - James
• "Hevy ilə məşqlərimi izləmək mənim fitnesimi növbəti səviyyəyə qaldırdı, mən hər həftə daha da güclənirəm. Məşq planlayıcısından istifadə edə bilmək həqiqətən idman zalında səmərəli olmağıma kömək edir." - Carlos D.

Təlim üçün İzləyicidən İstifadə

• İdman zalı jurnalı ağır çəki qaldırma, pauerliftinq, olimpiya məşqləri, 5x5, güc hazırlığı, güclü qaldırma, krossfit və bodibildinq kimi müxtəlif məşq növləri üçün istifadə edilə bilər.
• 3 günlük məşq split, tam bədən bölünməsi, bodibildinq proqramları, 5x5, yuxarı aşağı və təkan çəkmə ayaqları kimi rutinlərinizi izləyin.
• Gimnastika, kardiyo izləmə və HIIT kimi bədən çəkisi məşqləri üçün də mükəmməldir.
• Zamanla idman zalı seanslarınızı izləmək üçün onu idman zalı izləyicisi və məşq jurnalı planlayıcısı kimi istifadə edin.
• İdman zalı və ya evdə məşqlər yaradın və seanslarınızı vaxtından əvvəl hazırlamaq üçün gündəlik planlaşdırıcıdan istifadə edin
• Məqsədiniz ağır atletika məşqlərində gücünüzü artırmaq, arıqlamaq və ya fitness səviyyənizi yaxşılaşdırmaq olsun, Hevy sizə idman zalı planlayıcısı ilə yolunuzu davam etdirməyə kömək edir.
• Əvvəlki qaldırma dəyərlərinizə asanlıqla baxın, bu sizə mütərəqqi həddindən artıq yükləmə təlimində kömək edir.
• Bench Press, Squat və Deadlift kimi +200 məşq videosu ilə düzgün formanı diqqətlə izləyin
• Əzələ qruplarına və avadanlıq növünə görə məşqləri süzün

İstər idman zalında, istərsə də evdə məşq edirsinizsə, fitnesinizi təkmilləşdirməyə və ya güclənməyə çalışırsınızsa, Hevy məşq jurnalına qoşulun və cəmiyyətin bir hissəsi olun!

BİZİMLƏ ƏLAQƏ SAXLAYIN
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]

Hevy-i endirin və təliminizi növbəti səviyyəyə aparın!

İmtina: Hevy tətbiqi hər hansı digər məşq izləyicisi, məşq planlayıcısı, idman zalı jurnalı və ya fitness proqramları ilə əlaqəli deyil; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, mənim fitness dostum, Fitbit və ya Heavyset.