9 Timer: HIIT & Tabata Workout

9 Taymerlə Maksimum Potensialınıza çatın!

9 Taymer performansınızı artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş HIIT, Tabata və interval əsaslı məşqlər üçün vacib proqramdır. Məşqlərini növbəti səviyyəyə qaldırmaq üçün 9 Timer-a etibar edən 500.000-dən çox istifadəçiyə qoşulun.

9 Timer çoxlu məşq rejimi təklif edir, o cümlədən:

✓ HIIT və Tabata Məşqləri
✓ Güc və Əzələ Təlimi
✓ Dairəvi və Dairəvi Təlim

★ sevimli rejimi seçin və saniyə sizin sessiya qurmaq. İndi yükləyin və məşqə başlayın!

RUTİNLƏRİNİZİ YARADIN VƏ FƏZİYYƏTLƏNDİRİN

✓ Məşqlərinizi asanlıqla qurun: 9 Taymer ilə iş rejimlərinizi daxil edin və interval taymerinizi bir dəqiqədən az müddətdə konfiqurasiya edin.

✓ Tamamilə uyğunlaşa bilən: vaxtları və istirahət dövrlərini tənzimləyin, rəngləri fərdiləşdirin və taymeri HIIT, Tabata və ya Circuits kimi istənilən məşq növünə uyğunlaşdırın.

✓ İntervallı məşq üçün mükəmməldir: güc və dözümlülük də daxil olmaqla istənilən növ məşq üçün vaxtları asanlıqla təyin edin.

TƏLİM TƏLİMİNİZİ QƏDƏR EDİN

✓ Heç vaxt tərəqqinizin izini itirməyin! Məşqlərinizi qeyd edin və zamanla performansınızı görmək üçün tarixçənizi nəzərdən keçirin.

✓ Bulud təhlükəsizliyi: Biz məlumatlarınızı buludda ehtiyat nüsxəsini çıxarırıq, beləliklə, cihazları dəyişsəniz belə, parametrlərinizi itirməyəcəksiniz.

★ Məqsədlərinizə diqqət yetirin və təliminizin zirvəsinə çatın. İndi yükləyin!

STATİSTİKA VƏ NƏTİCƏLƏR

★ Tərəqqinizi izləyin və nəticələrinizi sürətləndirin: ətraflı qrafiklərlə təkmilləşdirmələrinizi izləyin və hədəflərinizə daha tez çatmaq üçün məşqlərinizi tənzimləyin.