Low Carb Recipes & Keto Diet

Zəhmli Aşağı Karbohidratlı Reseptlərimiz və Keto Pəhriz Tətbiqimiz sizə hər gün 30 dəqiqədən az müddətdə bişirə biləcəyiniz 3 dadlı Keto Resepti və Aşağı Karbohidratlı Reseptləri pulsuz təqdim edir.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10.000-dən çox xoşbəxt istifadəçi
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Aşağı Karbohidratlı və Keto Pəhriz Reseptləri ilə Yemək Planlayıcısı
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 500+ Aşağı Karbohidratlı Reseptlər və Keto Pəhriz Tərifləri

Aşağı Karbohidratlı Reseptlərimizi və Keto Pəhriz Tərifləri Tətbiqimizi Sevəcəyiniz Bəzi Səbəblər:

♥ Proqram pulsuzdur
♥ Az daha çox: hər gün 3 dadlı Sağlam Aşağı Karbohidratlı Reseptlər və Keto Pəhriz Tərifləri.
♥ Təriflər aşağı karbohidratdan Keto pəhriz reseptlərindən Yavaş Karbohidratlara qədər dəyişir
♥ 12+ Fasiləli Oruc Planları
♥ Fasiləli Oruc İzləyicisi və gündəlik motivasiya
♥ Fasiləli Oruc, Keto, Aşağı Karbohidrat və Arıqlamaq üçün Pəhriz Planı
♥ Xatırlatma funksiyası ilə Su İzləyicisi
♥ Oruc izləyicisinin, aşağı karbohidratlı və keto reseptlərinin davamlı inkişafı
♥ Kişilər və qadınlar üçün arıqlamaq üçün pəhriz planı
♥ Əzələ inkişafı/ağırlıq məşqləri üçün idealdır
♥ Vegan, vegetarian və normal keto reseptləri
♥ Addım-addım təlimatlar hər yeməyin uğur qazanmasını təmin edir
♥ Şəxsi sevimli reseptlərinizi yadda saxlayın
♥ Sevimli reseptlərinizi paylaşın və dostlarınızla bişirin
♥ Sizə uyğunlaşdırılmış aşağı karbohidrat və keto pəhriz planınızı əldə edin
♥ Çox reseptlərdən alış-veriş siyahınızı yaradın
♥ Bir baxışda kalkulyator və qidalanma məlumatlarına xidmət edir
♥ Tam aşağı karbohidrat, keto və aralıq oruc yemək kitabı, hər həftə yeni reseptlər
♥ Qidalanma və aşağı karbohidrat, keto və aralıq oruc haqqında çoxlu məsləhətlər və fəndlər

🚀Aşağı karbohidrat, keto və aralıq orucun uzunmüddətli faydaları.

● Arıqlamaq üçün ən təbii üsul
● Uzun müddət ərzində ideal çəkini qoruyun
● Ketoz zamanı immun hüceyrə regenerasiyası vasitəsilə immun sistemini gücləndirin
● Metabolizmanın stimullaşdırılması və bədən yağ ehtiyatlarının yandırılması ilə çəki itkisi artır
● Oruc tutmaq orqanizmdə detoksifikasiya proseslərindən istifadə etməyə kömək edir
● Fasiləli oruc tutmaq daha çox enerji, Təkmilləşdirilmiş konsentrasiya, Daha yaxşı dəri və Sakit yuxu verir
● Ürək xəstəliyi və diabet kimi xəstəliklərin qarşısını alır
● Allergiya və iltihabla kömək edə bilər
● Təbii yaşlanma əleyhinə prosesi aktivləşdirin

Tətbiqimiz yalnız aşağı karbohidrat və keto reseptləri deyil, həm də arıqlamaq, aralıq oruc tutmaq, aşağı karbohidrat, keto və bir çox başqa mövzular haqqında çoxlu məsləhətlər və tövsiyələr təklif edir.

Arıqlamaq üçün keto pəhriz planımız və keto reseptlərimizlə arıqlamaq işgəncəyə çevrilməməsi üçün mümkün qədər çox vaxta qənaət etməyə çalışırıq. Peşəkarlar və ya evdar qadınlar üçün idealdır.

Arıqlamaq üçün Keto Pəhriz Planı: bizim pəhriz planımız sizə keto resepti təklifləri və dəyərlərinizə (boy, çəki, yaş, cins və daha çox) əsaslanaraq aşağı karbohidrat və keto mövzusunda daha çox məsləhətlər və tövsiyələr ilə uyğun pəhriz planı yaradır.

Aralıq Oruc necə işləyir?
Fasiləli oruc tutmağın sürətli kilo itkisinə səbəb olduğu sübut edilmişdir. Oruc zamanı glikogeniniz tükəndikdə, vücudunuz ketozu - bədənin "yağ yandırma rejimini" aktivləşdirir. Bu yağ yandırmaq üçün təsirli bir üsuldur.

Keto və aralıq oruc təhlükəsizdirmi?
Bəli. Bu arıqlamaq üçün ən təbii və ən təhlükəsiz yoldur. Tədqiqatlar göstərir ki, davamlı yemək orqanizmin həzmdən fasilə almasına mane olur və bu, diabet kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Oruc tutanda sadəcə yeməkdən ara verin. Bununla siz qaraciyərinizdəki gərginliyi götürəcəksiniz.

Oruc izləyicisi mənim üçün uyğundurmu?
Oruc izləyicisi müxtəlif aralıq oruc planları təklif edir və yeni başlayanlar və təcrübəli insanlar, eləcə də kişilər və qadınlar üçün uyğundur. Planınızda sizə rəhbərlik edir. Pəhrizinizi dəyişmək lazım deyil - bu, asandır. Əgər 18 yaşdan kiçiksinizsə və ya hamiləsinizsə, ana südü ilə qidalandırırsınızsa, sağlamlıq probleminiz varsa və ya çəkiniz azdırsa, oruc tutmazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.