Təxmin etməyi dayandırın və nəzarəti ələ keçirin
Hər yeməyin bədəninizə necə təsir etdiyini görmək üçün analitik tablomuzdan istifadə edə bilərsiniz. Bu, ümumi pəhrizi maddələr mübadiləsinə uyğunlaşdırılmış pəhrizə çevirməyə imkan verəcək.
Kiçik Dəyişikliklər Böyük Fərqlərə gətirib çıxarır
Sağlamlıq faydalarını əldə etmək üçün pəhrizinizdə həddindən artıq dəyişikliklər etmək lazım deyil. Alətlərimiz və təlim keçmiş diyetisyenlərimiz sizə sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağınıza mane olan qidalardan imtina etməyə kömək edəcək.
Bədəniniz haqqında məlumat əldə edin
Vücudunuzu nəyin titrədiyini anlamaq üçün yemək pəncərələri, məşq rejimləri və makronutrient balansı ilə təcrübə etmək üçün tətbiqimizdən istifadə edə bilərsiniz. Sizi cari qidalanma elmi ilə tanış etmək üçün sizə geniş çeşidli tədris materialları təqdim edirik.
Güncəlləmə vaxtı
19 noy 2024