Safe Place

Safe Place psixi sağlamlığın gücləndirilməsinə diqqət yetirən uşaqlar və gənclər üçün proqramdır. Safe Place həm bədəni, həm duyğuları və düşüncələri anında sakitləşdirməyə kömək edən və həm də uzun müddətdə faydalı ola biləcək konkret məşqlər təklif edir.

Safe Place-də siz stresli vəziyyətlərlə qarşılaşdığınız zaman və ya əvvəllər belə təcrübələr keçirmisinizsə, necə hiss edə və reaksiya verə biləcəyiniz haqqında bilik və məlumat tapa bilərsiniz. Bilmək lazımdır ki, Təhlükəsiz Yer müalicə forması deyil və psixoloji müalicəni əvəz edə bilməz.

Təhlükəsiz yer qorxulu hadisələr və ya güclü stress yaşayan və ya əvvəllər yaşamış sizin üçün təhlükəsiz məkandır. Bu cür təcrübələrə qarışanda özünü pis hiss etmək adi haldır, hətta daha sonra. Burada siz bu anda emosiyaların və düşüncələrin öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək məşqlər tapa bilərsiniz. Müntəzəm olaraq istifadə edilərsə, uzun müddətdə də kömək edə bilərlər. Bəzən yenidən daha yaxşı hiss etmək üçün daha çox kömək və dəstək tələb olunur və sonra böyüklərlə danışmağınız vacibdir.

Proqramda siz əldə edəcəksiniz:
• Bu anda sakitləşdirə və kömək edə biləcək məşqlər
• Sevdiyiniz işləri görməkdə sizə dəstək ola biləcək şəxsi yaxşı hisslər siyahısı
• Təlimlərdən nə qədər istifadə etdiyinizə dair rəy
• Güclü təcrübə və stressin bədənə və zehnə necə təsir edə biləcəyi haqqında bilik və məlumat.
• Təhlükəsiz Yerdən istifadə edən başqaları ilə dəstək və ünsiyyət