Yoga for Beginners | Nandy

Yoga başlayanlar üçün xoş gəlmisiniz | Google Play Store-un ən yaxşı məşq tətbiqetmələrindən biri olan Nandy!

Yoga tətbiqetməmiz və məşq planlayıcımız, gözəl yoga dünyasına səyahət edərək kilo verməyinizə, əzələlərinizi tonlamağınıza və daxili mənliyinizi tapmanıza kömək edir. Səviyyəsindən asılı olmayaraq evdən yoga məşqləri etmək ilk gündən sağlamlığınıza müsbət təsir edə bilər!

Yoga vasitəsilə kəşf edin:
● Şəxsi təlim proqramları
● Addım-addım təlimatlar
● Sürətli 7 dəqiqəlik məşqlər
● Kişilər və qadınlar üçün məşqlər

Yoga tətbiqetməmizlə sağlamlıq və fitness hədəflərinizə və mövcud yoga səviyyənizə əsasən məşq planları qura bilərsiniz. İstədiyiniz tonu artırmaq, arıqlamaq, uzanmaq, bölünmələri öyrənmək, düşünmək və ya düşüncənizi asanlaşdırmaq üçün başlayanlar üçün Yoga | Nandy, yoqa içində addım atma daşınız ola bilər.

Niyə yeni başlayanlar üçün Yoga istifadə etməlisiniz?

● Heç bir idman zalı olmadan təsirli bir şəkildə kilo verin. Yalnız bir yoga matası lazımdır.
● Tətbiqimiz bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyinizə və öz sürətinizdə arıqlamağınıza kömək edəcək fərdi planlara sahibdir!
● İstədiyiniz kilo itkisi, rahatlıq və ya əzələlərinizi tonlamaq üçün yoga tətbiq etmək istəsəniz, hədəflərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün məşq planlarınızı uyğunlaşdırın.
● Harada olursunuzsa olun, yoqa ilə məşğul ola bilərsiniz! Yoga hər yaş üçün uyğun bir praktikadır və bunu etmək üçün mənzilinizi tərk etməyinizə ehtiyac yoxdur. Evinizdəki rahatlıqdan hazırlıq işləri xeyli asanlaşdıra bilər və yoga tətbiqetməyimizlə parkda məşq edə və ya səyahət etdiyiniz yerdə özünüzlə gətirə bilərsiniz. Bu tətbiqetmə ilə olduğunuz yerdə yoga və ya Pilates edə bilərsiniz
● Yoga zehni sağlamlığınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Yoga və meditasiya sayəsində bütün səs-küyləri qarşısını ala və daxili nəfsinizlə əlaqə qura bilərsiniz.
● Rəhbər meditasiya yolu ilə zehniniz, bədəniniz və ruhunuzla əlaqə qurun

Yeni başlayanlar üçün yoga | Nandy sizə kilo vermək üçün hazırlanmış müxtəlif proqramlardan seçim etmək imkanı verir:

● Vücudunuza sürətli bir təkan vermək üçün bir günlük proqramlar!
● Sizə meydan oxumaq və yeni məşqlərin kilidini açmaq üçün çox günlük proqramlar
● Qadınlar üçün zehni, ruhu tarazlaşdırmağa və xəyal qurduqları bədəni qorumağa kömək edəcək şəkildə hazırlanmış yoqa
● Yoga və ya Pilates hər zaman, hər yerdə
● Kişilər və qadınlar üçün Yoga

Yoga tətbiqetməmiz vasitəsilə istənilən səviyyədə yoqa tətbiq edin:
● Yeni başlayanlar üçün yoqa:
Yoga pozalar üzərində qurulmuşdur. Bu yoga pozaları sakitləşdirici məşqlərlə əzələlərinizi uzatmağa və gücləndirməyə kömək edir. Proqramımız yeni başlayanlar üçün əsasları öyrənmək və eyni zamanda müntəzəm bir yoga rutini yaratmaq üçün hazırlanmışdır.
● Orta səviyyəli yoqlar üçün Yoga:
Sizə meydan oxumaq və kilo itkisi yolunuzda sizə rəhbərlik etmək üçün hazırlanmış pozalar ilə daha inkişaf etmiş yogislər üçün bir proqram. Qadınlar və kişilər üçün xüsusi ev yoga məşqləri də var!
● İnkişaf etmiş yogislər üçün Yoga:
İnkişaf etmiş pozalar vasitəsilə bədəninizə meydan oxuyun və problemə qalxın!

Yeni başlayanlar üçün yoga | Nandy işləri sadə edir. Birinə yuvarlanan bir fitness və meditasiya tətbiqidir. Öz sürətinizlə məşq edin və proqramınızı fərdiləşdirin. Hansı günləri işləmək istədiyinizi seçin və sizi motivasiya edən gündəlik məşqlərə və pozlara diqqət yetirin! Proqramlarımız duruşunuzu yaxşılaşdırmağa, kilo vermək üçün ilham tapmağa və hətta gecə daha yaxşı yatmağa kömək edə bilər!

"Yeni başlayanlar üçün Yoga | Nandy" pulsuz yükləyə bilərsiniz. Müxtəlif müddətli abunəliklər içərisində xüsusi xüsusiyyətlərin kilidini aça bilərsiniz.
Avtomatik yeniləmə funksiyası cari dövrün bitməsindən ən azı 24 saat əvvəl söndürülməyibsə, abunə olma müddətiniz avtomatik olaraq yenilənir.

Yeniləmə haqqı cari dövrün bitməsindən 24 saat əvvəl hesabınızdan tutulacaq və yenilənmə qiyməti də orada göstəriləcəkdir.
Hər bir istifadəçi öz abunəliklərini idarə edə bilər və alış anından dərhal sonra hesab ayarlarında avtomatik yeniləmələri söndürə bilər.

Tətbiqlə bağlı hər hansı bir problem yaranarsa, [email protected] ilə əlaqə qurmaqdan çəkinməyin

Məxfilik siyasəti: https://nandy.app/policy-android.html
Ümumi Şərtlər: https://nandy.app/terms-apple.html