Дыхание в ритме и медитация
4,8star
3,56K rəy
100K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Как мы дышим, так мы и живем.
Расслабленное и гармоничное дыхание - это здоровье, спокойствие, ровный ритм жизни, высокая стрессоустойчивость.
Это медитация, в которой тело дышит в одном ритме с умом.
Дыхание зависит от нашего состояния и меняется вместе с ним. Поэтому оно может быть разным - энергичным и возбужденным, если мы взволнованы. Частым и поверхностным при стрессе. Или свободным, ровным, плавным, когда мы спокойны и расслабленны.
Управляя своим дыханием, мы можем управлять своим состоянием, успокаивать эмоции и улучшать здоровье.
Полное расслабленное дыхание улучшает газообмен в легких, влияет на работу всех внутренних органов и снижает стресс. Мы становимся спокойнее, расслабленнее и поэтому более успешными.
Качество нашей жизни улучшается, появляется больше энергии, сил, улучшается состояние здоровья.
В этом приложении вы найдете:
✦ простая практика расслабляющего дыхания
✦ возможность настраивать собственные ритмы дыхания
✦ ритмы, предложенные в тибетской йоге дыхания и движения Янтра-йоге
✦ статистика ваших занятий
✦ индивидуальные настройки тренировки: звук, скорость, голосовое сопровождение
✦ интересная информация о дыхании
Расслабленное и гармоничное дыхание - это здоровье, спокойствие, ровный ритм жизни, высокая стрессоустойчивость.
Это медитация, в которой тело дышит в одном ритме с умом.
Дыхание зависит от нашего состояния и меняется вместе с ним. Поэтому оно может быть разным - энергичным и возбужденным, если мы взволнованы. Частым и поверхностным при стрессе. Или свободным, ровным, плавным, когда мы спокойны и расслабленны.
Управляя своим дыханием, мы можем управлять своим состоянием, успокаивать эмоции и улучшать здоровье.
Полное расслабленное дыхание улучшает газообмен в легких, влияет на работу всех внутренних органов и снижает стресс. Мы становимся спокойнее, расслабленнее и поэтому более успешными.
Качество нашей жизни улучшается, появляется больше энергии, сил, улучшается состояние здоровья.
В этом приложении вы найдете:
✦ простая практика расслабляющего дыхания
✦ возможность настраивать собственные ритмы дыхания
✦ ритмы, предложенные в тибетской йоге дыхания и движения Янтра-йоге
✦ статистика ваших занятий
✦ индивидуальные настройки тренировки: звук, скорость, голосовое сопровождение
✦ интересная информация о дыхании
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 2 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,8
3,46K rəy
Yeniliklər
- По вашим просьбам добавили новые ритмы в таблицу Ритмического дыхания;
- Теперь тренировка не останавливается при воспроизведении вашей фоновой музыки;
- Для удобства добавили несколько переключателей в Расширенные настройки;
- В статистике зеленые кружки стали умными - чем более длинными были тренировки, тем темнее будет кружок. Тап на кружок показывает, сколько времени длились тренировки в этот день;
- Мигрировали на новый сервер, чтобы безопасно и гибко сохранять ваши данные.
- Теперь тренировка не останавливается при воспроизведении вашей фоновой музыки;
- Для удобства добавили несколько переключателей в Расширенные настройки;
- В статистике зеленые кружки стали умными - чем более длинными были тренировки, тем темнее будет кружок. Тап на кружок показывает, сколько времени длились тренировки в этот день;
- Мигрировали на новый сервер, чтобы безопасно и гибко сохранять ваши данные.
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
