Military Style Fitness Workout

Dünyanın döyüş elitası kimi güc qurmaq istəyirsiniz? Hərbçilərin fitnes proqramları çox vaxt yürüş, qaçmaq və çəki daşımaq qabiliyyətinə yönəldilir. Xidmətdə fitnes təlimi bir Əsgəri döyüşün fiziki tələblərinə tab gətirmək üçün hazırlamaq üçün mövcuddur. Bununla belə, Yer üzündəki ən yaxşı məşqlərdən bəziləri Ordu Məşqləridir! Silahlı Qüvvələrimizin kişi və qadınları kimi məşq etmək, forma almaq və qalmaq üçün əla yoldur. Hərbçilər tərəfindən vahid fitnes məşq sessiyasının bir hissəsi kimi seçilən fiziki məşqlər, əsasən təkan kimi öz bədən çəkinizi manipulyasiya etməyi əhatə edir.

Hərbi kişilər və qadınlar kimi fiziki cəhətdən sağlam olmaq istəyirsiniz? Bu 4 həftəlik hərbi təlim düşərgəsi tərzi məşq proqramını sınayın.
Bilin ki, Hərbi və Xüsusi Təyinatlı Qüvvələrin bölmələri artıq illərdir bədən çəkisi məşqlərindən istifadə edir və əla nəticələr əldə edirlər. Əsgərlikdə olduğunuz kimi sağ qalmaq üçün məşq etmək bədəninizi dəyişdirə və sizi ömür boyu uyğun saxlaya bilər.
Biz sizə millətimizin elit ordusu kimi əzələ və güc yaratmağa başlamaq üçün lazım olan bütün məlumatları verəcəyik. Başladıqdan sonra biz bilirik ki, siz bu canlandırıcı, ürək döyüntüləndirici və təsirli məşqlərə aludə olacaqsınız.

Bu, hər şeyə hazır olmaq məqsədi ilə hərəkətliliyi inkişaf etdirmək və bədən ətrafında çəkiləri müxtəlif yollarla ötürməklə duruş və oynaq funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün təlim demək idi. Məşq proqramlarımızdakı funksional məşqlərə təkan qaldırma və glute körpüləri daxildir. Yüksək funksional məşq yolu ilə əzələ qazandığınız zaman, vücudunuz özünü idarə etməyi nümayiş etdirir, bu da ətraf mühiti mənimsəməyə səbəb olur.

Təlim düşərgəsi çətin, immersiv, məşq proqramı vasitəsilə yaxşı nəticələr vəd edən bir qrup məşq növüdür. Ordunun təlim düşərgəsi mülki şəxsi əsgərə çevirmək üçün nəzərdə tutulduğu kimi, fitness təlim düşərgəsi də iştirakçıya başqa cür edə biləcəyindən daha sürətli nəticələr əldə etməyə kömək edəcək.

Fitnes (fiziki və zehni) gəldikdə, hərbçilərin kişi və qadınları öz liqasında dayanırlar. Bir var fitnes, sonra da hərbi hazırlıq.
Bütün dünyada ordular gimnastikadan istifadə etməklə məşhurdur. Yaxşı bir ordu bədən çəkisi məşqinin nə olduğunu, həmçinin onun təklif etdiyi şeylərdən necə tam istifadə edə biləcəyinizi izah edəcəyik. Yaxşı hərbi məşq (evdə belə etsəniz belə) əzmkarlıq, intensivlik və zəhmətdən ibarətdir. Bu gün və yaşda bədən çəkisi idmanı ağır atletika ilə kölgədə qalır. Həm təcrübəni, həm də özlərini mükəmməlliyə çatdıran orduda vəziyyət belə deyil.

Hərbi kişilər və qadınlar onların effektivliyini təkrar-təkrar sübut etdilər; indi növbə sənindir!