Start Running: Treadmill Coach

Əvvəlki təcrübə tələb olunmadan qaçmağa başlayın. Daha fit, güclü olun və daha çox kalori yandırın. Çalışan proqramımızın məşq qaydaları sizi qaçış səyahətinizin növbəti mərhələsi üçün məşq edəcək.

Əvvəllər heç qaçmısınız? Intro To Running planımızla başlayın. 4 həftə ərzində dayanmağa ehtiyac duymadan rahat qaça biləcəksiniz.

5k yarışı üçün məşq etmək istəyirsiniz? 5K Race Builder planını həyata keçirin. Bu, rəqabətli bir zamanda 5k qaçmağa imkan verəcəkdir.

Start Running sizə məşqinizdə sizə rəhbərlik etmək üçün addım-addım təlimatlar verəcəkdir. Minimum zədə riski ilə davamlı olaraq inkişaf edə bilmək üçün nə vaxt gəzmək, qaçmaq və ya qaçmaq və nə vaxt test etmək lazım olduğunu biləcəksiniz. Hər bir plan tədricən daha da çətinləşəcək şəkildə qurulmuşdur ki, vücudunuz siz yanmadan uyğunlaşa və böyüyə bilsin.

Həftədə bir neçə dəfə gündə cəmi 20-40 dəqiqə sərf edin. Daha fit, daha sağlam və daha güclü qaçışçı olacaqsınız!

Xüsusiyyətləri

Fitnes səviyyənizə uyğun bir məşq planı seçin.
Avarçəkmə məşqinizdə sizə rəhbərlik edəcək audio məşqçi.
Məşqlərinizi qeyd edin və ümumi tərəqqinizi izləyin.

Hüquqi İmtina

Bu proqram və onun verdiyi hər hansı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçündür. Onlar peşəkar tibbi məsləhətin əvəzi kimi nəzərdə tutulmayıb və nəzərdə tutulmayıb. Hər hansı bir fitness proqramına başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Premium abunəliyə yüksəltsəniz, satınalma təsdiq edildikdən sonra ödəniş Google hesabınızdan tutulacaq. Cari dövrün sonuna ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə abunəliyiniz avtomatik olaraq yenilənir. Yeniləmə zamanı heç bir xərc artımı yoxdur.

Abunəliklər satın alındıqdan sonra Play Store-da Hesab Parametrlərində idarə oluna və avtomatik yeniləməni söndürə bilərsiniz. Satın alındıqdan sonra cari dövr ləğv edilə bilməz. Premium abunə almağı seçsəniz, pulsuz sınaq müddətinin istifadə olunmamış hər hansı hissəsi müsadirə olunur.

Tam şərtləri https://www.startfitness.life/start-running-terms.html saytında və məxfilik siyasətimizi https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html saytında tapa bilərsiniz.