Atom: Meditation for Beginners

Ömürlük meditasiya vərdişi qurun!

The Atom: Başlayanlar üçün meditasiya vərdişi yaradın proqramı 🧘 Rəhbərli Meditasiyalar, Nəfəs alma ilə zehni rifahınızı yaxşılaşdırmağa və daha yüksək zehinliliyə nail olmağa kömək edəcək Meditasyon Tətbiqidir Təlimlər, Minnətdarlıq Texnikaları, Zehinlilik Təcrübələri, Pozitiv Psixologiya və s.

Reklam yoxdur. Qeydiyyat yoxdur.
Reklamlar və qeydiyyat istifadəçiləri rahatlaşdırmaq və sakitləşdirmək üçün əksini edir; və bu sizin yaşamağınızı istədiyimiz şey deyil.

Sadə dizayn. İstifadəsi asandır.
Meditasiya təcrübəsi qurmaq üçün çox sadə bir yanaşma; dağınıqlıq, diqqəti yayındırma. Sadəcə oynat düyməsini basın. Bu, əldə edə biləcəyiniz qədər sadədir.

Qısa meditasiya trekləri.
5 dəqiqə kimi qısa meditasiya trekləri ilə gündəlik işinizdən tez fasilə verin və meditasiya trekləri ilə enerjinizi doldurun.

Vərdişləri formalaşdırmaq heç vaxt daha əyləncəli olmayıb!
Sizi hər addımda motivasiya etmək üçün oyun dizaynı və davranış elminin gücünü tətbiq edirik. Meditasiyalarınızda ardıcıl qalmaq üçün gözəl, sakitləşdirici ağaclarla mükafatlandırılın. Meşəniz gündəlik zehinliliyə gedən səyahətinizdə sizinlə birlikdə böyüyür

Atom sizə narahatlıqlarınızı bir kənara qoymağa, dincəlməyə və hazır olmaqdan həzz almağa günün cəmi bir neçə dəqiqəsini ayırmağa kömək edir. Biz hər şeyi #Atomic saxlamağa inanırıq - kiçik, asan və yolda olan insanlar üçün rahat, gündəlik işinizdə zehinlilik yaratmaq üçün texnologiya, təşviq və motivasiyadan istifadə etməklə.

Nəhayət vərdişinizə düzgün şəkildə başlamaq üçün meditasiya proqramı axtarırsınızsa, zehinlilik sizi gözləyir! Gündəlik sadəcə iki dəqiqəlik zehinlilik həyatınızı dəyişə bilər, yuxunuzun keyfiyyətini və ümumi psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir, narahatlıq və stressi uzaqda saxlayır, eyni zamanda sizi indiki anda saxlamaqla sağlamlığı, xoşbəxtliyi və minnətdarlığı artırır.

Əsas məqsədimiz sizi gündəlik meditasiya vərdişinə çevirməkdir. Meditasiyalarımızı, jurnallarımızı və kurslarımızı həyata keçirərkən sizi motivasiya etmək üçün özünü əks etdirmə və müsbət psixologiyadan istifadə edirik. Biz sizə diqqəti cəmləməyə, daha xoşbəxt olmağa, kədəri azaltmağa, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa, müsbət düşüncə tərzi yaratmağa, nəfəs almağa, sakit olmağa və daha çox baş boşluğu yaratmağa kömək edirik. Sağlamlıq və xoşbəxtlik üçün mükəmməl bələdçi olan bu proqram iş və məhsuldarlıq meditasiyası, diqqət və bədən skan meditasiyaları, minnətdarlıq meditasiyaları təklif edir.

Daha sakit, daha diqqətli, məhsuldar və sizə Atomun meditasiya kursu təqdim edən səyahətinizə başlayın!

- Zehinlilik təcrübənizi qurmağa kömək etmək üçün 21 günlük meditasiya səyahəti
- Diqqəti yayındıran amilləri idarə etməyi və daxili sakitliyinizi tapmağı öyrənin
- Sizi ardıcıl saxlamağa kömək edəcək qısa və asan gündəlik meditasiyalar
- Sadədən başlayaraq (2 dəqiqə kimi qısa meditasiyalarla!) və təcrübənizi artırdıqca müddəti tədricən artırın
- Meditasiya təcrübənizi necə vərdişə çevirmək barədə tədqiqata əsaslanan üsullarla gündəlik ölçüdə fikirlər, motivasiya əldə edin

Atom: Yeni başlayanlar üçün meditasiya vərdişi qurmaq sizi stresssiz, sakit və diqqətli həyata doğru istiqamətləndirəcək. Bu proqram hər kəsə meditasiya vərdişi yaratmağa, məhsuldar olmağa, minnətdarlıq məşq etməyə, narahatlıq və stressi idarə etməyə, istirahət etməyə və pozitivlik tapmağa kömək edəcək,

⭐ Daha çox zehinlilik və daxili dinclik
⭐ Vərdiş yaratmaq üçün motivasiya
⭐ Daha çox minnətdarlıq və minnətdarlıq
⭐ Daha yaxşı və asan yuxu
⭐ Təkmilləşdirilmiş Fokus və Məhsuldarlıq
⭐ Əhval-ruhiyyəni və emosional rifahı yaxşılaşdırın
⭐ Anksiyete və stress ilə kömək edir

Atom: Meditasiya vərdişi yaradın, sadəcə 5 dəqiqədən başlayan meditasiya seanslarına malikdir, beləliklə ehtiyaclarınıza uyğun olaraq mükəmməl uzunluq seçə bilərsiniz. Aşağıdakı meditasiya növlərini əldə edirsiniz:
⭐ Minnətdaram
⭐ Nəfəs diqqəti
⭐ Qeyd
⭐ Zehinlilik meditasiyası
⭐ Vizualizasiyalar
⭐ Müalicəvi işıq
⭐ Meta
⭐ Bədənin skan edilməsi

Bizi sosial mediada izləyin:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=az
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101