Sugarfree Quit Sugar Addiction

İstər şəkər əlavə etməsəniz, istərsə də şəkərsiz və ya hər dəfə kiçik bir addımla gündəlik qəbulunuzu azaltmağa çalışsanız, biz sizə şəkərsiz səyahətinizdə kömək edə bilərik.

Bir çox böyüklər lazım olduğundan daha çox şəkər yeyirlər, buna görə əlavə şəkər qəbulunu azaltmaq əksər insanlar üçün sağlam bir fikirdir. Bəzi insanlar bunu bir addım daha atmaq və şəkəri pəhrizindən tamamilə çıxarmaq istəyə bilər. Ayıq izləmə və ayıqlıq monitorinqi şəkərsiz pəhrizin müsbət təsirindən xəbərdar olmağa kömək edir.

Artan sübutlar, piylənmə, 2-ci tip diabet, koronar ürək xəstəliyi, metabolik sindrom və alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi riskinin azalması da daxil olmaqla əlavə şəkərlərin azaldılmasının bir sıra müsbət sağlamlıq nəticələrini göstərməyə davam edir.

Sugarfree tamamilə pulsuzdur, çox istifadə edin

Milestone ayıq izləyicisi
1 gün, 1 həftə, 1 aya və ondan sonrakı mərhələlərinizi izləyin və qeyd edin.

Gündəlik motivasiya
Məsləhət və ilham mesajları alın ki, sizi motivasiya etməyə və bir daha şəkərli yemək yemək ehtiyacını aradan qaldırmağa cəmləməyə kömək edin.

Simptomlara nəzarət edin
Şəkərsiz səyahətinizdə irəliləyiş zamanı çətinliklərin və müsbətlərin günbəgün təhlili.

Ayıq izləyici
Hər ayıq keçən günü izləyin. Bir zolağı qırarsanız və ya bir fırıldaq gününü atlasanız, sıfırlayın!

Qida və Kalori İzləyicisi
Şəkərin ümumi dadını bir kənara qoysaq, bir çox qidalarda şəkər gizlənir (bəziləri olduqca gözlənilməzdir). Əlavə edilmiş şəkərləri təbii şəkərlərdən ayırmaq çətin ola bilər. Yediyiniz qidaların nə qədər kalori və şəkər olduğunu izləyin. Skan edin, axtarın və ya özünüz yaradın

Çəki izləyicisi
Həftə ərzində dəyişiklikləri vizual olaraq görmək üçün çəkinizdəki dəyişiklikləri qeyd edin.

Səyahətinizdə sizə kömək edəcək mənbələr
Şəkərsiz olmağa başladığınız zaman ən yaxşı nəticə əldə etməyinizə kömək etmək üçün faydalı məsləhətləri və tövsiyələri oxuyun

Sugarfree aylıq abunə və ya birdəfəlik alış kimi mövcuddur. Satınalma təsdiq edildikdən sonra iTunes hesabınızdan ödəniş tutulacaq. Avtomatik yeniləmə faktura dövrünün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış söndürülməsə, abunə avtomatik olaraq yenilənəcəkdir. Abunəliyinizi idarə etmək və avtomatik yeniləməni söndürmək üçün iTunes Hesab Parametrlərinizə keçə bilərsiniz. Bütün əvvəlki satınalmalarınızı bərpa etmək üçün premium alış ekranının düyməsindəki "Satınalmaları bərpa et" düyməsini istifadə edin.

Qaydalar və Şərtlər: https://sugarfree-ios.carrd.co/#terms

Məxfilik Siyasəti: https://www.freeprivacypolicy.com/live/227e90ed-11b5-40d4-afe6-b65f47d19274