FitHer: Workout for women

Qadınlar üçün ən təsirli ev məşqləri ilə əzələ qazanın, arıqlayın, arıqlayın və hədəflərinizə çatın. Fərdiləşdirilmiş fitness proqramlarımız peşəkar şəxsi məşqçilər tərəfindən hazırlanıb və nəticəni tez bir zamanda əldə etməyinizi təmin edir!

Ən yaxşı məşqçilər tərəfindən hazırlanmış 30 günlük proqramın daha sürətli arıqlamağınıza kömək etdiyi elmi şəkildə sübut edilmişdir. Təlim proqramınız sizi 20 dəqiqə və ya daha az müddətdə tərlətmək üçün nəzərdə tutulub. Proqrama sadiq qalın və əla nəticələr görəcəksiniz. Tətbiq böyük nəticələr əldə etmək üçün məqsədlərinizə, səviyyənizə və fiziki vəziyyətinizə əsaslanan fərdi məşq planı yaradır.

** TƏTBİQ XÜSUSİYYƏTLƏRİ VƏ FAYDALARI **

- Fərdi məşq planı: cəmi 30 gün ərzində xəyallarınızdakı bədəni görün
- Ətraflı video təlimatı
- Peşəkar məşqçilər tərəfindən hazırlanmış məşq planları
- Maksimum arıqlamaq üçün elmi cəhətdən sübut edilmiş nəticələr
- Hər məşqdən sonra bədən çəkinizi və çevrilmənizi izləyin
- Yemək planları (keto, vegetarian və qlütensiz) və Su İzləyicisi

**ÇƏTİNLİK SƏVİYƏSİ**
- Başlanğıc (Siz yeni başlayırsınız)
- Orta (həftədə təxminən 1-2 məşq edə bilərsiniz)
- Aktiv (həftədə 3-6 məşq edə bilərsiniz)

** MƏŞQ PLANLARI**
- Tam bədən (Bu 4 həftəlik plan yağları parçalamaq, maddələr mübadiləsini artırmaq və əzələ qurmaq üçün nəzərdə tutulub)
- İsti Ayaqlar (Ayaqlarınızı arıqlamağa və tonlamağa kömək edən sadə məşq)
- Qollar və Döşlər (Qolları tonlaşdırmaq və döşləri qaldırmaq üçün ən yaxşı məşq planı)
- Sexy Butt (Bu 4 həftəlik məşq problemi arxanı hər tərəfdən dəyişdirir)
- Düz mədə (cəmi 30 gündə qarın yağını itirmək üçün asan məşq)
- 7 Dəqiqəlik Məşq (Gündə 7 dəqiqəlik məşqlə sizi formada saxladığınız elmi şəkildə sübut edilmişdir)
- Hiit Workout (Sizi tərləyəcək yüksək intensivlikli məşq planı)


** ABUNƏ QİYMƏTLƏRİ VƏ ƏTRAFLI MƏLUMAT**

Premium xidmət tətbiqin qabaqcıl xüsusiyyətlərinə giriş imkanı verir. Abunə olmayan istifadəçilər təlim proqramlarının yalnız 1-ci gününü tamamlaya biləcəklər. Məşqlərinizi davam etdirmək istəyirsinizsə, premium xidmətimizə abunə olmanız lazım ola bilər.

Məxfilik Siyasəti və İstifadə Şərtləri: https://www.loyal.app/privacy-policy