TDEE Kalkulyatoru-Kalori Sayın

Bu TDEE Kalkulyator tətbiqi ilə TDEE (Ümumi Günlük Enerji Xərcləri) tapa bilərsiniz, sadəcə hər gün yandırdığınız kalorilərin ümumi sayıdır. TDEE -dən daha çox yeməkdən və bir az arıqlamaq istəyirsinizsə, TDEE -dən daha az yeməkdən daha çox kütlə əldə etmək əhvalınız varsa. Bu proqramlar BMI, BMR, TDEE hesablamağa imkan verir. TDEE Kalkulyatoru standart TDEE düsturuna əsaslanır.
TDEE yalnız yaşınızı, çəkinizi, Boyunuzu və bədən yağınızı daxil edərək hesablana bilər. Daha dəqiq və dəqiq nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə, bədəninizə yağ əlavə etdiyinizə əmin olun.
Son Məqsədlər
• Məqsədləri təyin edin
• Kilo vermək və ya kilo vermək strategiyası
• Strategiyanın həyata keçirilməsi
Qida qəbulunuzu hesablamaq heç də asan olmamışdı
TDEE -ni hesablamaq heç vaxt asan olmayıb, ani nəticələr əldə edə bilərsiniz və ekspert rəyi almaq üçün həkimə müraciət etməyə ehtiyac yoxdur. İstifadəçi dostu xüsusiyyətləri olan interaktiv layout. Nəticələr əldə etdikdən sonra pəhrizinizi asanlıqla planlaşdıra bilərsiniz. Pəhriz planları hazırlamaq çox vacibdir, sadəcə olaraq əldə etmək üçün son məqsədinizin nə olduğunu bilməlisiniz. TDEE kalkulyatoru, yuxudan yemək yeməyə və hətta bir gündə nə qədər kalori yandırdığınıza qədər gündəlik işinizi hesablayır. Bir neçə həftə ərzində bədən yağınızla bağlı lazımi nəticələr əldə edə bilərsiniz. Sağlam yemək planları İnternetdə mövcuddur. İndi Smartfonunuzla 24 saat ərzində yandırdığınız kaloriləri izləyə bilərsiniz. Mükəmməl hesablamalarla əlaqədar narahat olmayın.

TDEE Kalkulyatorunun xüsusiyyətləri

• TDEE Kalkulyator
• BMI Kalkulyatoru
• BMR Kalkulyatoru
• Metrik Sistem Dəstəklənir
• Qidalanma kalkulyatoru: Kalorilər, Yağlar, Proteinlər
• Su Giriş Kalkulyatoru
Play Store -da mövcud olan ən yaxşı TDEE Kalkulyator tətbiqlərindən biridir.