Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log indiyə qədər yaradılmış ən qabaqcıl idman zalı ağır atletika jurnalı və məşq izləyicisidir. Performansınızı maksimum dərəcədə artırmağınıza kömək etmək üçün sıfırdan hazırlanmışdır. İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli qaldırıcı olmağınızdan asılı olmayaraq, Bench məşqlərinizi daha effektiv etmək üçün güclü alətlər, müfəssəl gedişat izləmə və intuitiv məşq planlayıcısı təklif edir. Məşqlərinizi qeyd edin, gücü izləyin, çəki məşqinizi planlaşdırın və təkrarlarınızı sayın - hamısı bir tətbiqdə. Bench proqramı ilə siz idman zalı performansınızı yaxşılaşdırmaq və fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün lazım olan hər şeyi əldə edirsiniz.

Xüsusiyyətlər:

Dəstləri asanlıqla daxil etmək, güc tərəqqinizi izləmək və ağır atletikaya nəzarət etmək üçün intuitiv məşq interfeysi.

Qaldırmanızı dəqiq izləmək və hədəflərinizə çatmağınızdan əmin olmaq üçün əks sayğac.

Ağırlıq məşqləri, pauerliftinq və bodibildinq üçün 400-dən çox məşqdən ibarət hərtərəfli məşq kataloqu.

Məşq datanızdan avtomatik yaradılan güc və həcm qrafikləri sizə tərəqqiniz haqqında məlumat verir.

Məşqlərinizi ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmaq üçün fərdi məşqlər yaradın və izləyin.

Məşqlərinizi qeyd etmək, hədəflər təyin etmək və zamanla ağır atletika tərəqqinizi izləmək üçün məşq jurnalı.

Məşqlərinizi təşkil etməyə və ardıcıl nəticələr əldə etməyə kömək edən idman zalı cədvəli planlayıcısı.

Əzələ aktivləşdirmə cədvəlləri əzələ balanssızlığının qarşısını almağa və məşqinizdə düzgün əzələləri hədəf almağa kömək edir.

İstənilən vaxt, istənilən yerdə məşqləri izləmək və statistikaya baxmaq üçün oflayn rejim.

Avtomatik sinxronizasiya məşq qeydinizin və gedişatınızın təhlükəsiz şəkildə saxlanmasını və bütün cihazlarda əlçatan olmasını təmin edir.

Məşq tezliyi, məşq həcmi, əzələ qrupu həcmi və s. üçün fərdiləşdirilə bilən məqsədlər.

İctimai məşqləri paylaşın və endirin və hətta güclü 5x5 məşq və ya 5/3/1 məşq kimi öz məşq proqramlarınızı yaradın.

Məşq izləyicisi və idman zalı məşq planlayıcısı xüsusiyyətləri ilə tam inteqrasiya olunmuş pulsuz çəki qaldırma proqramı ilə məşq məlumatlarınıza və statistikalarınıza daxil olun.
Niyə Bench Gym Log? Bench tam idman zalı məşq izləyiciniz və məşq qeydinizdir. Bu, çəki məşqinizi izləmək, məşqlərinizi planlaşdırmaq və özünüzü yeni güc məhdudiyyətlərinə sövq etmək üçün lazım olan yeganə proqramdır. İstər dəzgah pressinizi, deadliftinizi və ya hər hansı digər məşqinizi izlədiyinizdən asılı olmayaraq, Bench fitnes səyahətinizin başında qalmağınıza kömək edir.

Pulsuz məşq izləyicisini əldə edin və bu gün məşq cədvəlinizi izləməyə başlayın. Bench ilə siz fərdi məşq proqramınızı qura, idman zalı rejimi yarada və etdiyiniz hər liftin ətraflı qeydini saxlaya bilərsiniz. İstər pauerliftinq, istərsə də ümumi güc məşqləri ilə məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq, Bench proqramı tərəqqinizi izləmək və performansınızı artırmaq üçün ən yaxşı yoldur.

İndi Bench-i yükləyin və məşqlərinizə nəzarət edin. Heç vaxt olmadığı kimi izləyin, qeyd edin və qaldırın!