Timeshifter Jet Lag

Xronotipinizə, yuxu tərzinizə, marşrutunuza və şəxsi seçimlərinizə əsaslanaraq yüksək dərəcədə fərdiləşdirilmiş reaktiv gecikmə planları yaradın.

// Condé Nast Traveller: "Jet lag ilə vidalaşın"
// The Wall Street Journal: "Vacibsiz"
// Səyahət + İstirahət: "Oyun dəyişdirici"
// New York Times: "Səyahət sənayesinin jet lag üçün yeni həlli"
// CNBC: "Vaxt və pula qənaət edir"
// SİMLİ: "[sirkadyan] saatınızı sıfırlamağa kömək edəcək"
// Lonely Planet: "İnanılmaz"
// Qarşısının alınması: “Həkimlərə görə ən yaxşı proqramlardan biri”

Səyahətçilər davamlı olaraq qeyri-mütəxəssislərin jet lagını necə azaltmaq barədə yanlış yönləndirilmiş lətifə tövsiyələri ilə bombalanırlar. Mifləri sınaqdan keçirilmiş və təsdiqlənmiş sirkadiyalı elmlə əvəz etməyin vaxtıdır.

Timeshifter sirkadiyalı texnologiyada liderdir və sizi yeni saat qurşaqlarına tez uyğunlaşdırmaq və reaktiv gecikmə simptomlarını yüngülləşdirmək üçün sübut edilmiş yeganə elmi cəhətdən təsdiqlənmiş məsləhətləri təklif edir.

Beyninizdə demək olar ki, bütün bioloji funksiyalarınızı tənzimləyən 24 saatlıq sirkadiyalı saatınız var. Jet lag, yuxu/oyanma və işıq/qaranlıq dövranınızın sirkadiyalı saatınızın davam etməsi üçün çox tez dəyişdiyi zaman yaranır. Reaktiv gecikməni tez bir zamanda azaltmağın yeganə yolu sirkadiyalı saatınızı yeni vaxt qurşağına keçirməkdir.

İşıq sirkadiyalı saatınızı "dəyişdirmək" üçün ən vacib zaman işarəsidir. İşığa məruz qalmaq və ondan qaçmaq, doğru zamanda, uyğunlaşmanızı əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirəcək. Yanlış vaxtda işığı görmək və ya ondan qaçmaq - qeyri-mütəxəssislər tərəfindən tez-tez tövsiyə edildiyi kimi - sirkadiyalı saatınızı yanlış istiqamətə - yeni vaxt qurşağınızdan uzaqlaşdıracaq - reaktiv gecikmənizi daha da pisləşdirəcək.

Timeshifter, əsas səbəbi - sirkadiyalı saatınızın pozulmasını - aradan qaldırmaqla reaktiv gecikməni aradan qaldırmağa, həmçinin yuxusuzluq, yuxululuq və həzm narahatlığı kimi pozucu simptomları yüngülləşdirməyə kömək edir.

Sizə lazım olan bütün xüsusiyyətlər:

Circadian Time™:
Məsləhət bədəninizin saatına əsaslanır

Praktiklik Filtri™:
Məsləhətləri "real dünyaya" uyğunlaşdırır

Tez Turnaround®:
Qısa səfərləri avtomatik aşkarlayır

Səyahət öncəsi məsləhət:
Gedişdən əvvəl tənzimləməyə başlayın

Push bildirişləri:
Proqramı açmadan məsləhətlərə baxın

Timeshifter-in üstünlükləri yaxşı qurulmuşdur. ~130,000 uçuş sonrası sorğuya əsasən, Timeshifter-in tövsiyələrinə əməl edən səyahətçilərin 96,4%-i ciddi və ya çox ciddi reaktiv gecikmə ilə mübarizə aparmayıb. Məsləhətlərə əməl etmədikdə, şiddətli və ya çox şiddətli reaktiv gecikmədə 6,2 dəfə, çox şiddətli reaktiv gecikmədə isə 14,1 dəfə artım oldu.

İlk planınız pulsuzdur. Pulsuz planınızdan sonra, getdikcə fərdi planlar alın və ya limitsiz planlara abunə olun. Timeshifter pullu xidmətdir.

Bu ifadələr Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən qiymətləndirilməyib. Timeshifter hər hansı bir xəstəliyin diaqnozu, müalicəsi, müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün nəzərdə tutulmayıb və 18 yaş və ya daha yuxarı sağlam yetkinlər üçün nəzərdə tutulub. Timeshifter proqramı pilotlar və növbətçi uçuş heyəti üçün nəzərdə tutulmayıb.