Strong by Sarah

Strong by Sarah Tətbiqi ilə siz fitness və sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış güc məşqləri, sprinting, HIIT və kardio məşq proqramlarına çıxış əldə edəcəksiniz! Məşqlərinizi, qidalanmanızı, həyat tərzi vərdişlərinizi, ölçmələrinizi və nəticələrinizi - hamısını məşqçinizin köməyi ilə izləyə və izləyə bilərsiniz. Tövsiyə etdiyiniz makro formula və kalorilər əsasında limitsiz tez və asan reseptlər əldə etmək üçün yemək planlayıcısına əlavə edin!

XÜSUSİYYƏTLƏRİ:

- Təlim planlarına daxil olun və məşqləri izləyin
- Məşq və məşq videolarını izləyin
- Yeməklərinizi izləyin və daha yaxşı yemək seçimləri edin
- Gündəlik vərdişlərinizin üstündə qalın
- Sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin və hədəflərinizə doğru irəliləyişi izləyin
- Yeni şəxsi nailiyyətlərə nail olmaq və vərdiş zolaqlarını saxlamaq üçün əlamətdar nişanlar qazanın
- Real vaxtda məşqçinizə mesaj göndərin
- Bənzər sağlamlıq məqsədləri olan insanlarla tanış olmaq və motivasiyalı qalmaq üçün rəqəmsal icmaların bir hissəsi olun
- Bədən ölçülərini izləyin və tərəqqi fotoşəkilləri çəkin
- Planlaşdırılan məşqlər və fəaliyyətlər üçün təkan bildirişləri alın
- Məşqləri, addımları, vərdişləri və daha çoxunu birbaşa biləyinizdən izləmək üçün Apple Watch-u qoşun
- Məşqləri, yuxunu, qidalanmanı, bədən statistikasını və tərkibini izləmək üçün Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal və Withings cihazları kimi digər taxıla bilən cihazlara və proqramlara qoşulun

Bu gün proqramı yükləyin!