SheFit: Lazy Workout at Home

SheFit-in 28 günlük tənbəl məşq problemi ilə bədəninizi dəyişdirin və özünə inamınızı artırın!

28 gün ərzində siz evinizin rahatlığında yağ tökdükcə, güc topladıqca və ümumi fitnesinizi yaxşılaşdırdıqca real nəticələri görəcəksiniz. Sadiq qalın, plana əməl edin və bədəninizin daha güclü, daha sağlam bir versiyaya çevrilməsinə baxın!

SheFit minimum səy və maksimum rahatlıqla məşq etmək istəyən, arıqlamağı hədəfləyən və qarın və mədənizi asanlıqla tonlamağa kömək edən qadınlar üçün son tənbəl məşq proqramıdır.

Hər yerdə məşq edin: çarpayı, kreslo və ya döşək!

SheFit ilə siz tənbəl məşqlərinizi demək olar ki, hər yerdə edə bilərsiniz. Yataqda uzanmağınızdan, stulda oturmağınızdan və ya yoqa matından istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, bu sürətli və effektiv məşqlər gündəlik işinizə mükəmməl uyğunlaşır.

Çarpayı: Siz qalxmazdan əvvəl mədə əzələlərinizi zərif şəkildə uzatmaq və tonlamaq üçün mükəmməldir. Qarın yağını hədəf alaraq gününüzü asanlaşdırmaq üçün əla bir yoldur.

Kreslo: Kreslonuzdan ayrılmadan kök, qarın və üst bədəninizi işlədən, yağ tökməyinizə və tonlamağınıza kömək edən oturmuş məşqlər üçün idealdır.

Mat: Qarın və mədə yağlarının azaldılmasına xüsusi diqqət yetirməklə, bütün bədəninizi gücləndirməyə və tonlamağa yönəlmiş döşəmə əsaslı məşqlərlə məşğul olun.

Bu əlçatan ev məşqləri sizə harada olmağınızdan asılı olmayaraq aktiv və sadiq qalmağınıza imkan verir və fitnes məqsədlərinizin həmişə əlçatan olmasını təmin edir.

Wall Pilates ilə Gücünüzü Artırın

Gündəlik gücünüzü və elastikliyinizi artırmaq üçün incə, lakin güclü bir üsul olan Wall Pilates-in faydalarını hiss edin. Dəstək üçün divardan istifadə edərək sadə hərəkətləri birləşdirərək SheFit's Wall Pilates sizə əsas əzələ qruplarını, o cümlədən əsas əzələ qruplarını, o cümlədən, qollarınızı və ayaqlarınızı hədəf almağa kömək edir. Bu məşqlər qarın yağını yandırarkən və qarnınızı tonlayarkən ümumi güc və tarazlıq yaratmaq üçün mükəmməldir.

İstər yeni başlamısınız, istərsə də bunu rutininizə əlavə edin, Wall Pilates bədəninizi güclü və çevik saxlayarkən fitnesinizi yaxşılaşdırmaq üçün təsirli, az təsirli bir yoldur.

Sürətli, məqsədyönlü tənbəl məşqlərimiz əsas sahələrin tonlanması və gücləndirilməsinə diqqət yetirərək, yüksək intensivlikli işlərin stressi olmadan formada qalmağınıza və arıqlamağınıza kömək edir. Fitnes səviyyənizə və məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış fərdiləşdirilə bilən planlarla SheFit həmişə sizə uyğun tempdə irəliləməyinizi təmin edir. İstər arıqlamağı, istər bədəninizi tonlamağı, istərsə də aktiv həyat tərzi sürməyi hədəflədiyinizdən asılı olmayaraq, SheFit sizin üçün mükəmməl tənbəl məşq təklif edir. Siz evinizin rahatlığından enerji artırmaq, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq və ümumi sağlamlığı təşviq etmək üçün nəzərdə tutulmuş tonlama, əsas güc, elastiklik, Kegel məşqləri və çanaq sağlamlığı və hətta zehinlilik üçün məşqlər tapa bilərsiniz. Bu effektiv ev məşqləri ilə gündə bir neçə dəqiqə ərzində qarın yağını yandırın və mədənizi kəsin.

SheFit ilə ardıcıl qalın, daha güclü hiss edin və özünə qulluq göstərməyə üstünlük verin—fitnessi sübut edən proqramın effektiv olması çətin deyil. Gərgin məşqlərin təzyiqi olmadan daha sağlam, daha aktiv özünüzə doğru səyahətinizə başlayın və evinizin rahatlığında arıqlamaq üçün fitness məqsədlərinizə çatın. SheFit fitnesinizi mümkün qədər tənbəl və asan etmək üçün buradadır, müntəzəm ev məşqləri ilə qarnınızı tonlamağa, yağları azaltmağa və daha arıq mədəyə nail olmağa diqqət yetirərək arıqlamağınıza və səylə formada qalmağınıza kömək edir.

Məxfilik Siyasəti: https://static.fitease.net/privacy-policy-eng.html

Şərtlər və Şərtlər: https://static.fitease.net/terms-and-conditions-eng.html