Nəfəs alma və zehinliliyin sübut edilmiş üsulları vasitəsilə zehninizi necə daha möhkəm edəcəyinizi öyrənin. Bu proqram zehni fasilədə növbəti inqilabdır. Dostlarınız, ailəniz və icma ilə və ya hətta özünüzlə məşq edin.
Nəfəs alma, fokuslanma, yatmaq və stresdən azad olmaq üçün təcrübələr. Fikrinizi məşq edin və gün üçün lazım olan hər şeyi həll edin.
Fokus - Diqqətinizi yayındıran məqamları azaltmağa kömək edir
Nəfəs alma- Özünüzü mərkəzləşdirmək üçün rahat bir bazaya çatın
Yuxu - Rahatlaşdırıcı təcrübələr və ardıcıllıqla yuxunu yaxşılaşdırın
Stress Relief - Stressinizin fiziki təzahürlərini azaltmaq üçün idarə olunan üsullardan istifadə edin
vPresent həm yeni başlayanlar, həm də mütəxəssislər üçün hazırlanmışdır. Etibar etdiyiniz insanlarla əlaqə qurmağın asan yolu ilə möhkəmlik və dəstək yaratmağı öyrənin. Olduğunuz yerdə görüşmək.
Güncəlləmə vaxtı
30 avq 2024