Noom: Weight Loss & Health

NOOM NECƏ İŞLƏYİR

Psixologiya: Kurikulumumuz insanlara zehinlilik, arıqlamaq və ömür boyu davam edən sağlam davamlı vərdişlər yaratmaqda kömək etmək üçün sübuta əsaslanan yanaşmalardan və idrak davranışçı terapiya (CBT) kimi elmi cəhətdən sübut edilmiş prinsiplərdən istifadə edir.

Texnologiya: İstifadəçilərimizin (biz onları Noomers adlandırmağı xoşlayırıq) bazarda onların həyat tərzlərinə uyğun gələn ən effektiv səhiyyə, qidalanma və məşq alətlərinə çıxış əldə etməsini təmin etmək üçün platformamızı daim yeniləşdirir və dəqiqləşdiririk.

İnsan Məşqləri: Noomers, məqsədlərinə çatmaq üçün lazım olan dəstəyi təmin edərkən onlara arıqlamaq və zehinlilik səyahətləri boyunca rəhbərlik etməyə kömək edən minlərlə təlim keçmiş fitness və qidalanma məşqçilərimizdən biri ilə uyğunlaşa bilər.

NOOM ÇƏKİSİ
Sizin üçün işləyən arıqlama üsullarını kəşf edin və uzun müddət ərzində çəkini qoruyun. Biz sizə qida, qidalanma və kalori ilə münasibətinizi, həyat tərzi vərdişlərinizə necə daha diqqətli olmağınızı daha yaxşı başa düşməyə kömək edəcəyik və sizə sağlam, uzunmüddətli həyat tərzi dəyişiklikləri üçün bilik və dəstək verəcəyik.

XÜSUSİYYƏTLƏRİ
- Fərdi məsləhətlər, məşqçilərin həftəlik fikirləri, yemək seçimlərinizlə bağlı rəylər və daha çox şey - hamısı sağlamlıq, fitness və arıqlamaq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulub.
- Sağlam vərdişləri inkişaf etdirməyə kömək edən 10 dəqiqəlik gündəlik dərslər.
- 1 milyondan çox skan edilə bilən barkodları olan müxtəlif qida bazası.
- Çəki qeydləri, su və kalorilərin izlənməsi və addımların sayılması kimi sağlamlıq izləmə vasitələri.
- Pəhrizinizi məhdudlaşdırmağı tələb etməyən yüzlərlə sağlam, sadə aşağı kalorili reseptlər.

NOOM ƏHVİLİ
Gündəlik stressi, narahat düşüncələri idarə edin və zehinliliyi məşq edin. Biz sizə addım-addım zehni sağlamlığa doğru istiqamət verəcəyik və emosional şüur ​​qazanmağınıza kömək edəcəyik
ən xoşbəxt həyatınızı yaşamaq üçün.

XÜSUSİYYƏTLƏRİ
- Çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün fərdi məsləhətlər və resurslar. Sizi hər addımda dəstəkləmək və təşviq etmək üçün buradayıq.
- Mübarizə mexanizmlərini inkişaf etdirməyə və möhkəmlik yaratmağa kömək edən 10 dəqiqəlik gündəlik dərslər.
- Dərhal tətbiq edə biləcəyiniz müxtəlif zehinliliyə əsaslanan texnika və bacarıqlar.
- Motivasiyanızı, əhvalınızı daha yaxşı başa düşmək və irəliləyişinizi ölçmək üçün əhval qeydi.

Milyonlarla digər Noomers-ə qoşulmağa və sağlamlığınıza nəzarət etməyə hazırsınız? Bu gün Noom-da qeydiyyatdan keçin və həyat tərzinizi dəyişdirmək üçün motivasiya tapın və bunu davam etdirin.

CCPA üçün: Kaliforniya Sakinləri üçün "Satmayın" Siyasəti, lütfən, https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ ünvanına baxın.