Exhale, sağlamlığınızı, rifahınızı, fitnesinizi və yuxunuzu yaxşılaşdırmaq üçün sizə inanılmaz faydalar əldə etmək imkanı verən nəfəs işi və meditasiya proqramıdır. Nəfəs alma, ruh halınızı dəyişdirməyin ən sürətli və təhlükəsiz yollarından biridir. Optimal və səmərəli nəfəs almağı, ağciyər gücünü yaxşılaşdırmağı, stress və narahatlığı daha yaxşı idarə etməyi, daha dərin yuxuya getməyi, zirvəsində çıxış etməyi və fiziki hazırlığınızı növbəti səviyyəyə qaldırmağı öyrənin.
Güncəlləmə vaxtı
15 mar 2023